Bundás alma
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Muci
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 3% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
14g tojás17 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
25g tej14 kcal
-
13g víz0 kcal
Az almához
-
125g alma59 kcal
-
13g finomliszt46 kcal
-
4g porcukor14 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A sütéshez
-
53g napraforgó olaj470 kcal
Összesen
721
kcal
- 3% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
55g tojás69 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
100g tej56 kcal
-
50g víz0 kcal
Az almához
-
500g alma234 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
14g porcukor54 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A sütéshez
-
213g napraforgó olaj1879 kcal
Összesen
2877
kcal
- 3% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
5g tojás6 kcal
-
9.2g finomliszt33 kcal
-
0.9g cukor4 kcal
-
9.2g tej5 kcal
-
4.6g víz0 kcal
Az almához
-
45.8g alma21 kcal
-
4.6g finomliszt17 kcal
-
1.3g porcukor5 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A sütéshez
-
19.5g napraforgó olaj172 kcal
Összesen
263
kcal
- 3% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.4 g
Zsír
-
Összesen 55.3 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 190.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 48 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 77 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.2 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 122.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 22 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 30 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 100 micro
Összesen
721
kcal
- 3% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.7 g
Zsír
-
Összesen 221.3 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 100 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 79 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 762.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 66 mg
-
Kálcium 192 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 62 mg
-
Foszfor 307 mg
-
Nátrium 128 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 205 g
-
Cukor 75 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 489.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 89 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 75 micro
-
Kolin: 173 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 122 micro
-
β-crypt 54 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 401 micro
Összesen
2877
kcal
- 3% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 20.3 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 69.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 28 mg
-
Nátrium 12 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.8 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 44.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 7 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 37 micro
Összesen
263
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
1 db tojás
-
10 dkg finomliszt
-
2 teáskanál cukor
-
1 dl tej
-
0.5 dl víz
Az almához
-
5 dkg finomliszt
-
2 ek porcukor
-
1 késhegynyi fahéj
A sütéshez
-
2.5 dl napraforgó olaj
Elkészítés
A tésztához
- Az almát meghámozzuk, a közepét kiszúrjuk és 1 cm vastag karikákra szeljük. Kevés lisztben megforgatjuk.
- A tojásból, lisztből, cukorból, tejből és vízből sűrű palacsintatésztát keverünk.
- Az olajat felforrósítjuk.
- Az előzőleg lisztben megforgatott almakarikákat belemártjuk a palacsintatésztába és a forró olajban kb. 10 perc alatt mindkét oldalát pirosra sütjük.
- Törlőpapírra szedjük, hogy a felesleges olaj felitatódjon.
- Fahéjas porcukorral meghintve, melegen tálaljuk.
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 38 alkalommal
- Receptkönyvben: 1579
- Tegnapi nézettség: 168
- 7 napos nézettség: 1114
- Össznézettség: 390438
- Feltöltés dátuma: 2009. január 20.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Muci
175 recept
Időnként megesik, hogy ránk tör egy kis édesség utáni vágy. Most is ez történt. Alma mindig van itthon. Mi sem volt egyszerűbb, mint ezt a nagyon gyorsan elkészíthető desszertet megcsinálni.