-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves219Kalória10.3gFehérje35.2gSzénhidrát4.8gZsír -
Főétel
Klasszikus paprikás krumpli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli1324Kalória46.9gFehérje162.9gSzénhidrát54.8gZsír -
Desszert
Egyszerű szilvalekváros bukta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több bukta620Kalória13.4gFehérje96.9gSzénhidrát18.7gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Klasszik tojásleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves119Kalória5.6gFehérje3.8gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös húsok747Kalória46.4gFehérje71.1gSzénhidrát31.7gZsír -
Desszert
Piskótatekercs sárgabaracklekvárral
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több piskótatekercs167Kalória3.6gFehérje32.6gSzénhidrát2.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves340Kalória9.4gFehérje60.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több finomfőzelék391Kalória13gFehérje31.5gSzénhidrát24.3gZsír -
Desszert
Házi kókuszkocka
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kókuszos süti629Kalória7.6gFehérje73.3gSzénhidrát35.6gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Zöldséges vajbableves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldbableves884Kalória16.2gFehérje82.7gSzénhidrát60.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött hús741Kalória43.8gFehérje23.4gSzénhidrát52.3gZsír -
Desszert
Eredeti somlói galuska
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több somlói galuska1339Kalória26.6gFehérje186.2gSzénhidrát50.4gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Tökéletes meggyleves
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több meggyleves849Kalória10.7gFehérje135.7gSzénhidrát26.7gZsír -
Főétel
Retró milánói makaróni
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombás tészta170Kalória9.8gFehérje16.7gSzénhidrát7.8gZsír -
Desszert
Túrós táska házilag
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édes leveles290Kalória11gFehérje25.1gSzénhidrát15.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves407Kalória13gFehérje20.9gSzénhidrát31.1gZsír -
Főétel
Szuperkrémes spenótfőzelék
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék281Kalória11.5gFehérje28.4gSzénhidrát12gZsír -
Desszert
Menzás piskóta csokiöntettel
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több piskóta476Kalória12.9gFehérje89.7gSzénhidrát7.6gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gulyásleves333Kalória36.3gFehérje24gSzénhidrát9.7gZsír -
Főétel
Békebeli rántott hús
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rántott hús664Kalória45.3gFehérje73.4gSzénhidrát19.2gZsír -
Desszert
Mignon három színben és ízben
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több mignon880Kalória6.1gFehérje123.4gSzénhidrát42gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.08.25.
Heti Menü – 7 napig menzás étkekkel nosztalgiázunk
Nincs mese, rá kell hangolódni az iskolakezdős napokra! Elhoztuk azokat a fogásokat, amikkel szinte mindegyikünk heti rendszerességgel találkozott az elmúlt 30 évben biztosan, ha sulis menzán étkezett. Szuper receptek, retró hangulat... főzzetek velünk a héten (is)!
