-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves412Kalória22.3gFehérje26.4gSzénhidrát24.9gZsír -
Főétel
Sóskafőzelék tükörtojással
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sóskafőzelék198Kalória6gFehérje13.6gSzénhidrát13.2gZsír -
Desszert
Diós-csokoládés palacsinta-metélt
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több különleges palacsinták714Kalória17.8gFehérje76.9gSzénhidrát37.2gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Vegán kelkáposztaleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztaleves169Kalória3.6gFehérje17.7gSzénhidrát8.6gZsír -
Főétel
Egyszerű babfőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babfőzelék512Kalória30.4gFehérje84.2gSzénhidrát7.4gZsír -
Desszert
Vaníliakrémes-banános alagút
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütialagút1084Kalória17.6gFehérje117.4gSzénhidrát59.6gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves162Kalória6.2gFehérje14.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék302Kalória5.7gFehérje21.1gSzénhidrát21gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie771Kalória9gFehérje92.2gSzénhidrát42.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves340Kalória9.4gFehérje60.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék270Kalória5.6gFehérje31.6gSzénhidrát12.4gZsír -
Desszert
Mennyei túrórudi-pohárkrém
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém465Kalória13.2gFehérje35.5gSzénhidrát29.7gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Laskaleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lebbencsleves360Kalória9.5gFehérje34.5gSzénhidrát18.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék481Kalória17.5gFehérje39.4gSzénhidrát27.6gZsír -
Desszert
Galaktoboureko, a görög grízpite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több tejes pite352Kalória7.9gFehérje38.1gSzénhidrát18.8gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Sültcsirkeszárny-leves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több ázsiai levesek738Kalória61.8gFehérje21.3gSzénhidrát44.7gZsír -
Főétel
Currys lencsefőzelék
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsefőzelék1049Kalória65.7gFehérje184.8gSzénhidrát8.4gZsír -
Desszert
Görög citromos süti
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény362Kalória7.9gFehérje77gSzénhidrát3.2gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Sokhagyma-krémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves226Kalória3.2gFehérje20.6gSzénhidrát14.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májas húsételek521Kalória32.6gFehérje53.8gSzénhidrát18.5gZsír -
Desszert
Isteni gesztenyeszív
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gesztenyegolyó336Kalória3.7gFehérje48.6gSzénhidrát12.8gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2023.01.29.
Heti Menü – olcsó és krémes főzelékek egész héten át
Úgy döntöttünk, hogy egész héten menzázunk, de lisztes, uncsi és undi megoldások nélkül. Csakis ízletes, igényes főzelékeket mutatunk (levessel meg desszerttel), főzzetek velünk a héten!
