-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves31284Kalória252.4gFehérje554.6gSzénhidrát3203.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojáspörkölt400Kalória28.1gFehérje26.7gSzénhidrát19gZsír -
Desszert
Citromos muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több citromos muffin221Kalória4.4gFehérje34.5gSzénhidrát7.7gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Sajtkrémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves366Kalória16.8gFehérje9.4gSzénhidrát28gZsír -
Főétel
Temesvári tokány
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tokány643Kalória31gFehérje22.9gSzénhidrát47.6gZsír -
Desszert
Fürge répatortamuffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több répás muffin964Kalória12.7gFehérje90.4gSzénhidrát62.5gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombakrémleves252Kalória5.2gFehérje8.1gSzénhidrát21.6gZsír -
Főétel
Az eredeti pincepörkölt
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több marhapörkölt840Kalória60.4gFehérje30.8gSzénhidrát48.2gZsír -
Desszert
Fahéjas-almás morzsás muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás muffin342Kalória4.4gFehérje49.1gSzénhidrát14.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves320Kalória9.8gFehérje27.8gSzénhidrát18.2gZsír -
Főétel
Gombás borjútokány
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tokány359Kalória21.7gFehérje14.1gSzénhidrát24.1gZsír -
Desszert
Túrós batyu muffinsütőben készítve
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több batyu326Kalória12.7gFehérje27.9gSzénhidrát17.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves157Kalória4.6gFehérje18.2gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek891Kalória37.4gFehérje104.2gSzénhidrát35.2gZsír -
Desszert
Valentin muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kakaós muffin365Kalória6.9gFehérje48.7gSzénhidrát16.1gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Pórés kukoricaleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves379Kalória4.2gFehérje21.7gSzénhidrát32.6gZsír -
Főétel
20 perces zöldborsópörkölt
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségpörkölt136Kalória6.2gFehérje19.1gSzénhidrát4.5gZsír -
Desszert
Banánkenyérmuffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több banános muffin375Kalória5.3gFehérje48.5gSzénhidrát18.7gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Krémes burgonyakrémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves247Kalória6.9gFehérje42gSzénhidrát5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több marhapörkölt719Kalória62.5gFehérje62.4gSzénhidrát20.3gZsír -
Desszert
Egyszerű nutellás muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több nutellás muffin732Kalória9.1gFehérje83.6gSzénhidrát40.7gZsír
vasárnap
-
Otthon
2025.02.09.
Heti Menü: krémlevesek, szaftos tokányok és pörköltek + muffinok 7 napon keresztül
Isteni krémlevesek várnak minket a héten zellerből, sütőtökből, krumpliból, gombából, kukoricából, valamint szaftos tokányok és pörköltek, így a jóllakás tutira garantált. Édességvonalon pedig apró muffinok veszik át az uralmat. Főzzetek velünk!
