2020.12.06.

HETI MENÜ: könnyed krémleves + szendvics minden napra - gyors megoldások!

Hirdetés profilképe

Hirdetés

Erre a hétre könnyed krémlevesekkel készültünk nektek, amelyekkel gyorsan elkészültök a rohanós év vége felé. Kivételesen a második fogást sem bonyolítjuk túl hétköznapokra - kiadós szendvicseket hoztunk! (x)

- Citrusos-almás sütőtökkrémleves
  
  1adag
  
  Idő
  75p
  
  Költség
  olcsó
  
  Nehézség
  könnyű
  
  162
  Kalória
  
  2g
  Fehérje
  
  32.5g
  Szénhidrát
  
  3.1g
  Zsír
  
  Még több sütőtökkrémleves
- Gombaburger
  
  1adag
  
  Idő
  30p
  
  Költség
  olcsó
  
  Nehézség
  könnyű
  
  819
  Kalória
  
  12.8g
  Fehérje
  
  77.2g
  Szénhidrát
  
  53.1g
  Zsír
  
  Még több szendvicskülönlegességek
- Menzás paradicsomleves betűtésztával
  
  1adag
  
  Idő
  25p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  340
  Kalória
  
  9.4g
  Fehérje
  
  60.3g
  Szénhidrát
  
  7.4g
  Zsír
  
  Még több paradicsomleves
- Sült-zöldséges, óriás szendvics
  
  1adag
  
  Idő
  35p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  512
  Kalória
  
  17.6g
  Fehérje
  
  75g
  Szénhidrát
  
  17.1g
  Zsír
  
  Még több szendvicskülönlegességek
- $Kukorica-krémleves$
  
  Tex-Mex kukorica-krémleves
  
  1adag
  
  Idő
  60p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  közepes
  
  365
  Kalória
  
  10.7g
  Fehérje
  
  28.2g
  Szénhidrát
  
  25.1g
  Zsír
  
  Még több krémleves
- Triplasajtos toast
  
  1adag
  
  Idő
  15p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  813
  Kalória
  
  29.1g
  Fehérje
  
  21.4g
  Szénhidrát
  
  68g
  Zsír
  
  Még több melegszendvics
- Cukkinikrémleves pak choival
  
  1adag
  
  Idő
  30p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  168
  Kalória
  
  4.2g
  Fehérje
  
  8.6g
  Szénhidrát
  
  12.3g
  Zsír
  
  Még több cukkinikrémleves
- Édes-savanyú tofus szendvics
  
  1adag
  
  Idő
  30p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  1205
  Kalória
  
  49.4g
  Fehérje
  
  169.4g
  Szénhidrát
  
  39.4g
  Zsír
  
  Még több szendvicskülönlegességek
- Krémes burgonyakrémleves
  
  1adag
  
  Idő
  55p
  
  Költség
  olcsó
  
  Nehézség
  könnyű
  
  247
  Kalória
  
  6.9g
  Fehérje
  
  42g
  Szénhidrát
  
  5g
  Zsír
  
  Még több burgonyakrémleves
- Currys karfiolos-spenótos ciabatta
  
  1adag
  
  Idő
  90p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  472
  Kalória
  
  8.9g
  Fehérje
  
  33g
  Szénhidrát
  
  35.6g
  Zsír
  
  Még több szendvicskülönlegességek
- Rozmaringos répakrémleves
  
  1adag
  
  Idő
  30p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  206
  Kalória
  
  3g
  Fehérje
  
  14.9g
  Szénhidrát
  
  15.7g
  Zsír
  
  Még több sárgarépakrém-leves
- Hummuszos grillszendvics karamellizált lila hagymával
  
  1adag
  
  Idő
  40p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  539
  Kalória
  
  14.2g
  Fehérje
  
  52.3g
  Szénhidrát
  
  32.7g
  Zsír
  
  Még több szendvicskülönlegességek
- Rumos-meggyes kókuszgolyó. Kókuszgolyó 3.
  
  1adag
  
  Idő
  105p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  385
  Kalória
  
  5.7g
  Fehérje
  
  53.6g
  Szénhidrát
  
  15.5g
  Zsír
  
  Még több kókuszgolyó
- Brokkolikrémleves pirított csicseriborsóval
  
  1adag
  
  Idő
  60p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  368
  Kalória
  
  9.5g
  Fehérje
  
  19g
  Szénhidrát
  
  28.8g
  Zsír
  
  Még több brokkolikrémleves
- Retró melegszendvics növényi alapanyagokból
  
  1adag
  
  Idő
  13p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  könnyű
  
  317
  Kalória
  
  11.5g
  Fehérje
  
  37g
  Szénhidrát
  
  13.6g
  Zsír
  
  Még több melegszendvics
- Kakaós-mogyorós briós
  
  1adag
  
  Idő
  60p
  
  Költség
  megfizethető
  
  Nehézség
  közepes
  
  412
  Kalória
  
  10.9g
  Fehérje
  
  63g
  Szénhidrát
  
  12.3g
  Zsír
  
  Még több briós

A cikket az Upfield támogatta.

Növényi erő a mindennapokban, még több tartalom itt!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Húsvéti színezett tojásból készült tulipánok, újhagyma szárral, fehér tálon, a háttérben húsvéti dekorációval.

töltött tojás

Tojástulipánok

Ez egy fonott kalács kosár, amelyben piros pöttyös fehér tojások találhatóak, a kosár szélén piros masnival díszítve. A kosár mellett két fehér nyuszi figura és egy csokor piros-fehér tulipán látható.

kalács

Húsvéti fonott kalácskosár

Világos tányéron tálalt indiai vajas csirke (butter chicken): krémes, narancsszínű szószban lévő puha csirkedarabok, mellette két darab enyhén pirult, puha naan kenyér. A fogás felülnézetből, fa mintázatú asztalon látható.

indiai fogások

Indiai vajas csirke Naan kenyérrel

Még több recept

Neked ajánljuk

Tojástulipánok

Legnépszerűbb cikkek

Zöldfűszeres sajttekercs

Vásárlás

8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak

Egy unoka megeteti almával a nagymamát

Húsvét

Ebben az időpontban edd az almát, hogy a legtöbb tápanyagot...

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Óriás piskótatallér

Vásárlás

Mit főzzek ma? Brokkolikrémleves, majonézbundában rántott csirke és óriás piskótatallér...

Macsuga Viktória

10 év körüli kislány ecetes-narancshéjas keveréket készít

Életmód

Narancshéj és ecet? Mutatjuk, mire jó ez az egyszerű házi...

Brecz Judit

medvehagyma vágódeszkán

Életmód

Megérkezett a tavasz kedvenc zöld levelese – Ennyire olcsó most...

Nosalty

További cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Zöldfűszeres sajttekercs

Vásárlás

8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak

Egy idős férfi tojást eszik

Életmód

2 élelmiszer, amit minden 60 év felettinek érdemes lenne rendszeresen...

Még több cikk

Top Receptek

zoldfuszeres-sajttekercs-1

sajtos tekercs

Egyszerű sajttekercs

majonezes-sonkasalata

vegyes saláta

Majonézes sonkasaláta

unnepi-csirkemell-francia-salataval-fott-tojassal-egyben-sutve

zöldséges hús

Ünnepi csirkemell francia salátával főtt tojással egyben sütve

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept