-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves184Kalória5.5gFehérje10.5gSzénhidrát13.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel414Kalória30.9gFehérje21.8gSzénhidrát24.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves175Kalória3.8gFehérje18.2gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromos húsok243Kalória28.1gFehérje22.5gSzénhidrát5.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék191Kalória10.7gFehérje29.4gSzénhidrát2.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire232Kalória22gFehérje11.8gSzénhidrát11gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves227Kalória6.7gFehérje10.7gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség466Kalória6.6gFehérje34.2gSzénhidrát33.4gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves275Kalória2.6gFehérje14.5gSzénhidrát21.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség428Kalória27.1gFehérje30.5gSzénhidrát22gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire343Kalória17gFehérje29.1gSzénhidrát16.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves234Kalória5.5gFehérje20.5gSzénhidrát16.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több darás felfújt179Kalória6gFehérje20.8gSzénhidrát7.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta931Kalória36.9gFehérje104.3gSzénhidrát40.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves66Kalória4.1gFehérje7.5gSzénhidrát0.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brownie440Kalória5.5gFehérje58.2gSzénhidrát22.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: a héten a ZÖLDSPÁRGA kapta nálunk a főszerepet
A héten úgy döntöttünk, itt az ideje némi szót ejteni a ZÖLDSPÁRGÁRÓL! Itt a szezon, és tudjuk, hogy nem olcsó, de azért néha 1-1 fogásba érdemes belecsempészni!
