-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves189Kalória5gFehérje18.5gSzénhidrát11.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rántott hal1713Kalória25.1gFehérje67.9gSzénhidrát149.9gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves291Kalória10.3gFehérje40.7gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csukareceptek728Kalória28.4gFehérje40.6gSzénhidrát43.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges levesek523Kalória15.7gFehérje56.7gSzénhidrát23.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pontyreceptek424Kalória30.6gFehérje26gSzénhidrát18.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymaleves268Kalória8.5gFehérje29.2gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halfasírt236Kalória21.9gFehérje15.9gSzénhidrát8.7gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves275Kalória15.7gFehérje13.5gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több pisztrángreceptek1120Kalória46gFehérje59.9gSzénhidrát76.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojássaláta226Kalória8.9gFehérje16.6gSzénhidrát14.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek308Kalória18.7gFehérje32.5gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém362Kalória8.7gFehérje32.1gSzénhidrát21.9gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta282Kalória10.2gFehérje49gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves360Kalória6gFehérje29.9gSzénhidrát22.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrófelfújt326Kalória15.8gFehérje47.4gSzénhidrát8gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: elő a hallal!
Heti egyszer kéne halat enni, az egészségünk érdekében - most gondoltunk egy merészet, és egész hétre halat kínálunk!
