-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves239Kalória1.9gFehérje44.5gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok584Kalória24.6gFehérje5.8gSzénhidrát48gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves83Kalória3.8gFehérje17.2gSzénhidrát1.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyros806Kalória26gFehérje51.5gSzénhidrát55gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves375Kalória5gFehérje65.7gSzénhidrát12.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta525Kalória42.9gFehérje54gSzénhidrát17.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves473Kalória21.7gFehérje10.9gSzénhidrát35.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótos tészta1120Kalória31.3gFehérje82.6gSzénhidrát73.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves199Kalória3.9gFehérje15.4gSzénhidrát13.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc288Kalória31gFehérje18.9gSzénhidrát9.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tócsni466Kalória7.3gFehérje42.3gSzénhidrát30.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több madártej279Kalória13.5gFehérje30gSzénhidrát9.4gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség699Kalória26.9gFehérje97.1gSzénhidrát22.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócleves281Kalória18.5gFehérje18.8gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütés nélküli túrótorta456Kalória11gFehérje47.6gSzénhidrát24.7gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: 30 perces fogások szemben a sulikezdéssel
Kezdd meg a szeptembert, az őszt és egyben az őrült sulis rohangálást gyors, harminc perces fogásokkal - egész hétre így készültünk nektek!
