A cukkinifasírt csodás megoldás, ha nem ennénk húst, de vágyunk a gömbölyded, aranybarnára sült, ropogós falatokra. Sőt, lepény vagy palacsinta formájában is asztalra tehetjük, fűszerezhetjük és bundázhatjuk kedvünk szerint. Íme pár recept:
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt644Kalória11.7gFehérje54.2gSzénhidrát43.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt276Kalória10.8gFehérje25.2gSzénhidrát15.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform palacsinta196Kalória5.1gFehérje18.5gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett130Kalória8.7gFehérje4.9gSzénhidrát8.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség699Kalória26.9gFehérje97.1gSzénhidrát22.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke269Kalória6.1gFehérje25.7gSzénhidrát16.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség1064Kalória19.4gFehérje58.4gSzénhidrát84.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tócsni263Kalória6.9gFehérje33.3gSzénhidrát12.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldségfasírt183Kalória6.7gFehérje20.6gSzénhidrát8.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több chips179Kalória10.1gFehérje14.3gSzénhidrát9gZsír -
Még több cukkinis recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
