-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tönkölybúzakenyér381Kalória14gFehérje68.7gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több magos kenyér453Kalória14.1gFehérje82.5gSzénhidrát10.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém171Kalória2.3gFehérje22.5gSzénhidrát8.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek202Kalória4.2gFehérje20.4gSzénhidrát12.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztaleves262Kalória9.1gFehérje34.3gSzénhidrát10.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves430Kalória13.4gFehérje37.8gSzénhidrát25.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több céklasaláta218Kalória5.2gFehérje35.1gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret129Kalória3.7gFehérje11.2gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több lecsó320Kalória14gFehérje28gSzénhidrát18.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott tészta432Kalória17gFehérje71.1gSzénhidrát8.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás tészta878Kalória18.8gFehérje100.7gSzénhidrát44.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krumplifőzelék472Kalória33.8gFehérje33.3gSzénhidrát23.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tejszínes húsok624Kalória51.7gFehérje42.3gSzénhidrát27.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke378Kalória37.2gFehérje21.6gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több indiai fogások364Kalória14.7gFehérje6.9gSzénhidrát31.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott karfiol439Kalória32.3gFehérje39.7gSzénhidrát16.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós pogácsa265Kalória25.1gFehérje12gSzénhidrát11.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós tallér1208Kalória48.2gFehérje59.7gSzénhidrát89.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sós torta909Kalória23.2gFehérje84.3gSzénhidrát56.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több müzliszelet1031Kalória25.6gFehérje121.4gSzénhidrát55.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több körtés pite786Kalória11gFehérje108.5gSzénhidrát37.2gZsír
20+1, az egészséges étrendbe illeszthető ötlet legfrissebb receptjeinkből
Egészségesen táplálkoznál, de kifogytál az ötletekből? Akkor érdemes átfutnod ezt a receptlistát, biztos találsz benne fogadra valót.
