-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kása238Kalória8gFehérje38.9gSzénhidrát4.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsrolád519Kalória55.4gFehérje22.3gSzénhidrát21.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több melegszendvics497Kalória20.3gFehérje50.6gSzénhidrát24.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves495Kalória17gFehérje52.5gSzénhidrát26.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves170Kalória8.2gFehérje22gSzénhidrát5.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meleg saláta169Kalória6gFehérje11.2gSzénhidrát12.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprikasaláta77Kalória1.8gFehérje9.2gSzénhidrát4.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött paprika280Kalória11.7gFehérje46.8gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több cukkinis tészta371Kalória9.8gFehérje39.1gSzénhidrát20.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán340Kalória11.9gFehérje19.2gSzénhidrát25.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek340Kalória19.2gFehérje26.6gSzénhidrát17.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lazacreceptek1352Kalória67.5gFehérje229.5gSzénhidrát19.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több citromos húsok830Kalória52.2gFehérje20.2gSzénhidrát61.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több töltött cukkini1245Kalória82.8gFehérje102.8gSzénhidrát58.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta506Kalória23.2gFehérje53.9gSzénhidrát21.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke712Kalória71.4gFehérje15.1gSzénhidrát39.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több epres pite610Kalória10.5gFehérje80.3gSzénhidrát29.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több túrógombóc563Kalória30.5gFehérje73.5gSzénhidrát17.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több diós süti201Kalória4.2gFehérje29.4gSzénhidrát8.6gZsír
19, az egészséges étrendbe illeszthető ötlet legfrissebb receptjeinkből
Egészségesen táplálkoznál, de kifogytál az ötletekből? Akkor érdemes átfutnod ezt a receptlistát, biztos találsz benne fogadra valót.
