-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek335Kalória12.4gFehérje36.8gSzénhidrát15.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több lecsó1040Kalória56gFehérje49gSzénhidrát69.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség428Kalória27.1gFehérje30.5gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs302Kalória6.5gFehérje52gSzénhidrát6.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli592Kalória21.7gFehérje77.9gSzénhidrát20.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tarhonyás egytálétel345Kalória10.8gFehérje55.5gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó89Kalória4gFehérje19.8gSzénhidrát0.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség208Kalória5.2gFehérje23.9gSzénhidrát11.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges egytálétel176Kalória7.5gFehérje20.6gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott krumpli461Kalória22.7gFehérje47.7gSzénhidrát19.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel270Kalória7.9gFehérje17.2gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paella675Kalória39.6gFehérje60gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több lecsó250Kalória11.3gFehérje31.6gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek155Kalória3gFehérje18.5gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó537Kalória11.8gFehérje91.5gSzénhidrát9.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség219Kalória11.1gFehérje12.5gSzénhidrát15.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sztrapacska919Kalória22.3gFehérje73.7gSzénhidrát58.8gZsír
18 nyárcsalogató egytálétel
Kiszínesedett a piac, beindult a grillszezon, bezsongott a tavasz. Itt van néhány olyan étel, amik magukban hordozzák a napsütést, könnyen elkészíthetőek a hétköznapokban is.
