13 tésztacsoda, amiben kevesebb van 400 kalóriánál adagonként

Nem kell, hogy száműzd a tésztás fogásokat a diétád alatt sem, csupán a megfelelő feltéteket kell rátenned, hogy ne legyen magas a kalóriatartalma.

  1. 1.

    Hagyományos bolognai ragu sárgarépával

  2. 2.

    Sütőben sült gombás-sajtos gnocchi

  3. 3.

    Milánói makaróni Dacota konyhájából

  4. 4.

    Tavaszi zöldhagymás-mascarponés fusilli

  5. 5.

    Ricottás-spenótos cannelloni

  6. 6.

    Kínai zöldséges pirított tészta

  7. 7.

    Vegán bolognai

  8. 8.

    Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

  9. 9.

    Rókagombás-zsályás tészta

  10. 10.

    Vargányás kacsával töltött ravioli

  11. 11.

    Penne paradicsomos-sárgarépás tofuval

  12. 12.

    Tésztafészek fürjtojással

  13. 13.

    Sütőtökgnocchi fodros kellel, dióval és parmezánnal

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.