Nemrégiben egy egyedi palóclevessel lettünk másodikak a falusi gyereknapi főzőversenyen. Egyedi volt, mert ˇ10-en voltunk a csapatban, és mindenki hozzátett egy kicsit a recepthez. Az alapok persze a klasszikusak voltak, de azért megjelent némi hagyománytól eltérés is az üst körül matató 10 pár kéznek köszönhetően.
Én a versenyt megelőzően azon busongtam, hogy hogy is lesz ez fagyasztott zöldbabból, majd a verseny előtti napon lementem a helyi piacra, és hogy hogy nem, szembejött az első idei zöldbab. Ó, hogy megörültem neki! A csapattársaim is! Természetesen a második helyet sem véletlenül nyertük el.
Ennek örömére ma az alacsony energia- és szénhidráttartalmú zöldbab került nálam terítékre. Kínálatunkból kiválogattam most 11 db ~500 kcal energiatartalmú, 1400-1600 kcal-os napi étrendbe illeszthető, ebédre való zöldbabos ételt, főzzétek meg valamelyiket a héten ebédre!
Olvastad már?
-
1.Zöldséges-barnarizses egytál
-
2.Tejfölös zöldbabfőzelék sonkával bolondítva
-
3.Rakott zöldség kuszkusszal
-
4.Marhahúsos zöldség-bőségtál
-
5.Lazac zöldbabrakáson burgonyapürével
-
6.Zöldbabos rakott zabkása
-
7.Tejfölös zöldségágyon sült csirke és halfilé
-
8.Fitt rakott zöldbab Gabkita konyhájából
-
9.Snidlinges tejfölös csirke
-
10.Zöldbabos egytál
-
11.Citromos borjúszelet parmezánmorzsás zöldbabbal és salátatekerccsel
