-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több krokett539Kalória8.9gFehérje68.4gSzénhidrát25.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumpliköret140Kalória3.1gFehérje26.2gSzénhidrát2.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret404Kalória11.9gFehérje35.6gSzénhidrát24.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumpliköret221Kalória3.4gFehérje29.1gSzénhidrát10.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több húsos pite682Kalória36.1gFehérje26.8gSzénhidrát43.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos egytálételek606Kalória27gFehérje28.9gSzénhidrát41.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek452Kalória17.2gFehérje16gSzénhidrát35.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós kosárkák394Kalória17.2gFehérje21.3gSzénhidrát26.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek376Kalória11.5gFehérje32.6gSzénhidrát22.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség151Kalória7.3gFehérje22.1gSzénhidrát3.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek767Kalória41.6gFehérje48gSzénhidrát46.3gZsír
11 egyszerű, BURGONYÁS étel – ebédötletek, ha ihlet nélkül maradtál
Krumpliimádatunk a sírig tart, ez már biztos, és ne hidd, hogy néha-néha nem fér bele akár egy fogyókúrás étrendbe is. Attól függ, hogy készíted el - olaj helyett süsd sütőben, tejföl helyett rakj rá fűszereket, joghurtot, és egyél hozzá mindig friss zöldséget is! Mutatunk pár változatot burgonyára, van köztük egészségesebb és bűnösebb típus is...
