A tavaszi testsúlycsökkentés idején sem kell lemondanunk a levesekről, csak megfelelően kell választani. A szezonhoz alkalmazkodva színessé, változatossá, élelmi rostban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdaggá teszik étrendünket.
Ha ti is szeretitek a leveseket, és a kalóriák között lavíroztok, fussátok át az alábbi 11, adagonként kevesebb, mint 100 kalória energiatartalmú levesötletből álló listát!
Olvasd el!
Top 9 túrótorta 200 kcal alatt
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spárgakrémleves90Kalória3.2gFehérje9.3gSzénhidrát3.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves72Kalória2gFehérje5.1gSzénhidrát5.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves40Kalória1gFehérje3.7gSzénhidrát2.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves53Kalória2gFehérje7.7gSzénhidrát2.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves74Kalória2.5gFehérje10.4gSzénhidrát3.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több salátaleves72Kalória1.2gFehérje4.7gSzénhidrát4.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves75Kalória2.3gFehérje6.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymaleves73Kalória1.6gFehérje11.7gSzénhidrát2.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves63Kalória3.9gFehérje7.6gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves60Kalória2.5gFehérje13gSzénhidrát0.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves85Kalória3gFehérje12.7gSzénhidrát3.6gZsír
