Nem csak a királyok betegsége
A köszvényt a „jóléti szindróma” betegségei között tartjuk számon. Komolyan kell vennünk, hiszen a szív-és érrendszeri betegségek egyik rizikófaktora.
Szálka Brigitta dietetikusÉletmód
Top 7 könnyű főzelék 400 kalória alatt
A főzelékek a fogyókúrás étrendben tuti befutók. Tervezd be az alábbi 7 lisztmentes főzelékrecept valamelyikét a jövő heti menübe, de választhatsz akár többet is!
Bodon Judit dietetikus
9 szuper leves másnapra 200 kcal alatt
Jólesik a meleg leves a másnapos gyomornak. Készítsétek el az alábbi 9 recept valamelyikét - akár már ma! Holnap már csak melegíteni kell!
Bodon Judit dietetikus
10 szerencsehozó lencsés étel
Nem lehet lencse nélkül szilveszterezni, eszetekbe se jusson! Inkább nézzetek bele a válogatásunkba, biztosan találtok kedvetekre valót!
Nosalty
Top 7 lencsesaláta újévkezdéshez!
Lencse nélkül nincs Újév. Tálald idén saláta formájában!
Bodon Judit dietetikus
Top 13 egészséges(ebb) partifalat
Vendégeket vársz szilveszterre, vagy batyus buliba mész? Próbáld ki az alábbi 13 recept valamelyikét!
Bodon Judit dietetikus
Macskajaj ellen természetesen
Itt a szilveszter, az újév, ez sokaknál fokozott alkoholfogyasztással jár. Milyen gyógynövényekből spájzoljunk be otthonra a másnaposság tüneteinek enyhítésére?
Nosalty
Top 9 gyomorpihentető krémleves
Ha egy kicsit túlzásba estünk a karácsonyi lakomákon, jó szolgálatot tehetnek nekünk az egyszerű zöldségkrémlevesek. 9 zöldségkrémleves-recept 200 kalória alatt!
Bodon Judit dietetikus
7 kedvenc csokis receptem
Mindenkinek van valami gyengéje, nekem a csokoládé az. Összeállítottam most egy csokoládés receptgyűjteményt az ünnepi hangulat fokozására. Próbáljátok ki őket!
Bodon Judit dietetikus
Tartsunk mértéket az ünnepek alatt!
Az alkoholtartalmú italok fogyasztása hozzátartozik a karácsonyi családi vacsorához. Azért a jövő héten ne csak a túlevésre figyeljünk!
Szabó A
Dietetikusaink karácsonyi menüje
Kíváncsi vagy, mi kerül egy dietetikus asztalára a karácsonyi ünnepfolyamban? Most öt szakember is lerántja a leplet!
Bodon Judit dietetikus
Így éld túl a karácsonyi vendégséget!
Keveseknek adatik meg a nyugodt karácsony, ebben az időszakban a legtöbben jövünk-megyünk, vendégeskedünk. Mire figyeljünk, ha nem szeretnénk rosszul lenni a jövő hét végére?
admin
Egészséges ünnepi receptgyűjtemény
Sok-sok recept, hogy az egészségünkkel is jót tegyünk az ünnepek alatt!
Bodon Judit dietetikus
Stresszmentes karácsony?
A karácsony a szeretet ünnepe. Meg a veszekedéseké. A stresszé. A feszültségé. Persze lehet ezt máshogy is - de ehhez tervezni kell!
Menczel Zsuzsa pszichológusCímlapról ajánljuk
Utazás
Mire figyeljenek a diabétesszel élők a forró napokon?
A nyári hőhullámok a szervezet számára is komoly terhelést jelentenek, pláne bizonyos krónikus betegeknek, köztük a cukorbetegeknek. Ha érdekel, mi ennek az oka, olvass tovább!
Nosalty
Utazás
Nosalty Mit főzzek ma? Erdélyi főétel, krémes köret és meggyes...
Csirkés főétel érkezik krémes, aranysárga burgonyakörettel, mindezt pedig meggyes süteménnyel fojtjuk le.
Nosalty
Gasztro
Nem sikerül a pizzád vagy a grillhúsod? Lehet, a sütődben...
A Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi fogyasztói szervezetekkel együttműködve Magyarországon is kapható grill- illetve pizzasütők teszteredményeit közölte.
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
Grillezz!
Júliusban ültesd el: 7 hőálló évelő növény a színes és...
Még a júliusi hőségben is ültethetsz évelőket a kertedbe, amelyek buja színekkel és egész nyáron tartó virágzással dobják fel az élettered. A titok, hogy ismerd a hőálló fajtákat, és tudd, hogyan gondoskodj róluk a forró napokon.
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? Rántott hal, házi savanyúság és közönségkedvenc...
Nagyon egyszerű, rizibizis, tartáros rántott hal, zöld paradicsom savanyítva és egy óriás adag citromos álom a jussunk ma.
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
sárgabaracklekvár
Elronthatatlan sárgabaracklekvár
Kis hazánk igazi "befőzőország", ahol nyaranta felbecsülhetetlen mennyiségben rakunk el mindenféle gyümölcslekvárt, -befőttet és -szörpöt. Ahány ház, annyi praktika létezik a ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...