Értesíthetünk a legfrissebb témákról?
oké!Tévhit, hogy ha fogyni szeretnénk, akkor teljes mértékben le kell mondanunk a burgonyáról, erről a könnyen beszerezhető, olcsó, egyszerűen, de változatosan elkészíthető, mindenféle fűszert elbíró alapanyagról. Helyezzük inkább a hangsúlyt a megfelelő adagnagyságra (20-25 dkg/fő) és elkészítési módra!
Receptjeink közül összegyűjtöttem nektek most 17 db, adagonként kevesebb mint 300 kalória energiatartalmú, kicsit extrább, trükkösebb, a hagyományos sós vagy sült burgonyán illetve krumplipürén túlmutató receptet. Próbáljátok ki őket!
(Az egyes ételek energiatartalmát a receptnél a „kalória” fülre, tápanyagtartalmát részletesen a „tápanyag” fülre kattintva ismerhetitek meg.)
Bodon Judit dietetikus 
Hozzászólások (4)
A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!
Hú, köszikösziköszi! Nagyon nagy szükségem volt erre a gyűjteményre, kimondottan krumplimániás vagyok! :)
Hát én is nagyon örülök a recepteknek nagyon guszták biztosan kipróbálok párat belőlük
De jó ötletek! Biztos megcsinálok majd többet is ezek közül, imádom a krumplit, és hiányzik, mert alig eszem... Van egy diétás receptekkel teli könyvem a Mediából, abból szoktam főzögetni, de sajnos nagyon kevés a krumplis recept benne, úgyhogy ezekkel az ötletekkel fogom kiegészíteni!
Kedves E.Imola! Örülök, hogy tetszik a gyűjtemény. :) Érdemes a recepteket elmenteni a receptkönyvedbe, ott létre tudsz hozni saját csoportot is mondjuk 300 kcal krumpliköretek néven és akkor a jövőben is mindig kéznél lesznek, ha ötletre van szükség.