Kuszkusz - egyszerű és egészséges!
Változatosan, gyorsan elkészíthető, és egészséges is. Kell ennél több?
Bodon Judit dietetikusÉletmód
A zöld tea tényleg csodákra képes
Szeretnétek egy egyszerű lépést tenni az egészségetek érdekében? Igyatok mindennap egy csésze zöld teát!
Szabó A
Folsavhiányos vérszegénység
A megfelelő folsavbevitelre nemcsak a várandósság idején kell gondolnunk, hanem életünk más időszakaiban is, hiszen a folsavhiány akár vérszegénységhez is vezethet.
admin
Top 9 különleges tonhalkrém
Unjuk a vajat, a májkrémet és a felvágottakat? Készítsünk halkrémet tonhalból, egyszerűen, gyorsan, változatosan és egészségesen!
Bodon Judit dietetikus
Ösztöndíj PCOS-el élő fiataloknak!
Fiataloknak szóló ösztöndíj-programot indít a PCOS Alapítvány! A nyertes pályázók közel százezer forintnyi támogatással vehetik igénybe a komplex kezelést. Jelentkezz most!
Bodon Judit dietetikus
Top 5+1 növényi omega3-forrás
Tudjuk, hogy több omega-3 zsírsavat kellene fogyasztanunk. De tengeri halak nélkül hogy oldható ez meg? Egyszerűen! Spájzoljunk be ebből az 5+1növényi alapanyagból!
Bodon Judit dietetikus
Ma van a cöliákia világnapja!
Május harmadik vasárnapja a cöliákia világnapja. Mivel manapság egyre többet hallunk erről a betegségről, szerintünk érdemes kicsit alaposabban is megismerni!
Szabó A
Top 7 szuperegészséges avokádóétel
Megint vettem egy avokádót pár napja és még mindig a gyümölcsös kosárban van. Ma el kell készítenem, ehhez kerestem ötleteket, amiket most veletek is megosztok.
Bodon Judit dietetikus
B12-vitamin hiányos vérszegénység
Vérszegénység esetén legtöbbször a vashiány jut az eszünkbe, pedig nem csak ez okozhatja, hanem egyes vitaminok, pl. a kevésbé ismert B12-vitamin hiánya is.
admin
Gluténmentes buci a McDonald's-ban!
Fogyasztói igényekre reagálva fejlesztette ki speciális, gluténmentes buciját és mindenmentes csokitortáját a McDonald's. A buci 11 éttermükben mától kapható!
Bodon Judit dietetikus
Top 13+1 szuper májkrém házilag
Ha szereted a májast, de eleged van a fura összetevőkből és adalékanyagokból a bolti májkrémek címkéjén, akkor a legegyszerűbb, ha elkészíted te magad, otthon!
Bodon Judit dietetikus
Food Revolution Day 2015.05.15.
Saját munkám során gyakran tapasztalom, hogy alapvető táplálkozási ismeretek hiányával él a hazai lakosság legalább 90%-a. Ideje változtatni ezen.
Bodon Judit dietetikus
A margarinvitának sose lesz vége
Vaj vagy margarin? Az elmúlt évek egyik állandó kérdése. Én ebből csak egy szót nem értek. Azt, hogy „vagy".
Bodon Judit dietetikus
Eper – nem csak finom, egészséges is!
Ismerjük meg ennek a csodás gyümölcsnek a táplálkozás élettani értékeit! Válogassunk a belőle készíthető kényeztető receptekből, mire lemegy az ára, legyen pár jó ötletünk.
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Gasztro
Nem sikerül a pizzád vagy a grillhúsod? Lehet, a sütődben...
A Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi fogyasztói szervezetekkel együttműködve Magyarországon is kapható grill- illetve pizzasütők teszteredményeit közölte.
Nosalty
Gasztro
Végérvényesen kivonulhat a Tesco hazánkból
Felmerült annak lehetősége, hogy a Tesco megválik közép- és kelet-európai érdekeltségeitől. A Financial Times értesülései szerint a brit kiskereskedelmi óriás jelenleg pénzügyi tanácsadók bevonásával vizsgálja a magyar, cseh és szlovák üzletág jövőjét, valamint az ezekkel kapcsolatos stratégiai alternatívákat.
Nosalty
Gasztro
5 biztos jel, hogy a hőség megviseli a növényeidet –...
A nyári kánikula nemcsak minket, hanem a kertben és balkonon nevelt növényeket is megviseli. Mutatjuk a hőstressz legfontosabb jeleit, és azt is, hogyan segíthetsz kedvenceidnek gyorsan regenerálódni.
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
Grillezz!
Júliusban ültesd el: 7 hőálló évelő növény a színes és...
Még a júliusi hőségben is ültethetsz évelőket a kertedbe, amelyek buja színekkel és egész nyáron tartó virágzással dobják fel az élettered. A titok, hogy ismerd a hőálló fajtákat, és tudd, hogyan gondoskodj róluk a forró napokon.
Életmód
Az endokrinológus szerint: 5 szokás, amit érdemes elhagyni az egészséges...
A vércukorszint nem csak a cukorbetegek számára fontos. Ha gyakran tör rád a délutáni fáradtság, farkaséhes leszel néhány órával étkezés után, vagy állandóan édességre vágysz, érdemes odafigyelni arra, milyen szokások befolyásolják a vércukorszintedet. A jó hír, hogy néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egyensúlyért.
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
