Édes-krémes gyümölcsleves, turmix vagy házijoghurt, túrókrém vagy sütemény, mind-mind megszokott formái az eper fogyasztásának. Fogyókúránkba azonban saláta formájában is beilleszthető - édes, karakteres íze nagyon jól harmonizál a kesernyés-csípős rukkolával, a sós sajtokkal, a sonkával!
Különleges epres salátákra mutatok most 10 példát, használjátok ki az eperszezont, és készítsétek el az alábbi saláták valamelyikét vacsorára még a héten!
Olvasd el!
Eper - nem csak finom, egészséges is!
-
1.Epersaláta rukkolával és lazaccal
-
2.Piros-zöld saláta
-
3.Spenótos saláta zöldspárgával és eperrel
-
4.Juhtúrós-epres rukkolasaláta
-
5.Narancsos-epres cikóriasaláta
-
6.Kecskekrémsajtos madársaláta eperrel
-
7.Epres-csirkemelles saláta balzsamöntettel
-
8.Epres spárgasaláta
-
9.Epres rukkolasaláta
-
10.Epres saláta halloumi sajttal
