Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

7+1 egészséges köret ázsiai stílusban

Ha egy kicsit túl szeretnénk lépni a párolt répán, borsón, brokkolin, akkor nyúljunk bátrabban más alapanyagokhoz és egy kicsit különlegesebb fűszerezéshez!

Grill cukkini, párolt répa, gőzben főtt brokkoli – viszonylag sztenderd zöldségköretek az egészséges étrendben. Ha azonban egy kicsit másra vágyunk, forduljunk bátran az ázsiai fűszervilághoz, nem fogunk csalódni! Egy kevés szójaszósz, pár csepp (személyes kedvenc) szezámolaj, koriander, gyömbér és persze chilipaprika – máris egy új univerzumban találjuk magunkat, zöldségköreteink pedig ugyanolyan egészségesek maradnak, mint megszokottabb változataik.

Ötletadóként álljon most itt 8 recept, bevallom őszintén, válogatás közben én mindegyiket elmentettem a receptkönyvembe. Csak el ne felejtkezzek róluk!

Olvasd el!

Kalcium az egészségünk szolgálatában

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!