Életmód

6 étel, ami több rostot tartalmaz, mint a bab

Ha a rostra gondolunk, valószínűleg elsőként az jut eszünkbe, hogy segít az emésztésben, aztán feldereng előttünk az alapanyag, amit a leggyakrabban emlegetnek, ha rostos ételekről van szó: a bab. Pedig számos alapanyag létezik, amivel még könnyebben kielégíthetjük a rostigényünket.

Szabó Anna

Ebből tudhatod, hogy sok a szervezetedben a mikroműanyag

A mikroműanyagokról már régóta tudjuk, hogy komoly veszélyt jelentenek az élővilágra – most azonban újabb, aggasztó hatásukra derült fény. Egy hazai kutatás eredményei szerint ezek az apró műanyagrészecskék nemcsak fizikailag terhelik az élőlények szervezetét, hanem viselkedésüket is megváltoztathatják.

Nosalty

Ezek az otthoni praktikák segítenek napégés ellen

Hiába a naptej és az óvatosság, a nyári napsugarak időnként túljárhatnak az eszünkön – a napégés pedig nemcsak kellemetlen, de fájdalmas is lehet. Szerencsére van néhány egyszerű, otthon is bevethető trükk, amivel gyorsan enyhítheted a tüneteket – ráadásul nem is kerülnek sokba.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért nem ajánlott télen 8 és 10 óra között szellőztetni...

Télen mindannyian szeretnénk friss levegőt a lakásba engedni anélkül, hogy közben a meleget is kiengednénk. Nem mindegy azonban, mikor nyitjuk ki az ablakot: a rosszul időzített szellőztetés többet árthat, mint használ. Mutatjuk, mikor érdemes télen ablakot tárni, hogy a levegő is felfrissüljön, és a fűtésszámla se szaladjon meg.

Top Receptek

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...