Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörös lazac sült zöldségekkel

Vörös lazac sült zöldségekkel
Vörös lazac sült zöldségekkel
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretem a halat minden formában. Ez a kedvenc variációm. Egyszerű, gyors és nagyon finom, meg persze egészséges! :)

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halat enyhén besózzuk, megszórjuk grill fűszerrel.
  2. A burgonyákat fóliába csomagoljuk, és betesszük a forró sütő rácsaira kb. 10-15 percig.
  3. A megtisztított sárgarépát és pórét vékony csíkokra vágjuk, a cukkinit karikákra vágjuk, a gombát egyben hagyjuk, mindet megsózzuk, fűszerezzük.
  4. A zöldségeket és a halat külön, forró serpenyőben az olívaolajon aranybarnára megsütjük. Jó étvágyat!
  • költség: 1700 Ft
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 700
elküldve: 0
receptkönyvben: 28
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

csiganyuci

Mióta szakács: 2012.07.29.
65 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: grill
kategória: halételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

lazac serpenyőben sütve, zöldséges lazac

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

448
lazac 25 dkg
gomba 8 nagy db
cukkini 1 kis db
póréhagyma 1 db
sárgarépa 2 közepes db
burgonya 4 közepes db
0 ízlés szerint
hal fűszerkeverék 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek