Virágos charlotte
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
50g piskótarolád145 kcal
-
33g lekvár/ dzsem93 kcal
-
83g tehéntúró123 kcal
-
33g porcukor129 kcal
-
75g tejföl149 kcal
-
50g joghurt31 kcal
-
3g zselatin11 kcal
-
33g tej19 kcal
-
33g szilva14 kcal
Összesen
714
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
300g piskótarolád870 kcal
-
200g lekvár/ dzsem556 kcal
-
500g tehéntúró735 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
450g tejföl891 kcal
-
300g joghurt183 kcal
-
20g zselatin67 kcal
-
200g tej112 kcal
-
200g szilva86 kcal
Összesen
4274
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
12.7g piskótarolád37 kcal
-
8.4g lekvár/ dzsem23 kcal
-
21.1g tehéntúró31 kcal
-
8.4g porcukor33 kcal
-
19g tejföl38 kcal
-
12.7g joghurt8 kcal
-
0.8g zselatin3 kcal
-
8.4g tej5 kcal
-
8.4g szilva4 kcal
Összesen
182
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.7 g
Zsír
-
Összesen 24.1 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 102 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1467.5 g
-
Cink 218 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 285 mg
-
Vas 168 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 344 mg
-
Nátrium 400 mg
-
Réz 8 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 100 g
-
Cukor 80 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 210.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 134 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 21 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 100 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 45 mg
-
Retinol - A vitamin: 126 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 83 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
714
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 142.2 g
Zsír
-
Összesen 144.6 g
-
Telített zsírsav 76 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 611 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8804.9 g
-
Cink 1305 mg
-
Szelén 56 mg
-
Kálcium 1709 mg
-
Vas 1010 mg
-
Magnézium 165 mg
-
Foszfor 2066 mg
-
Nátrium 2403 mg
-
Réz 51 mg
-
Mangán 41 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 600 g
-
Cukor 478 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 1261.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 803 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 41 mg
-
D vitamin: 33 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 126 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 602 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 220 micro
-
Kolin: 267 mg
-
Retinol - A vitamin: 758 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 497 micro
-
β-crypt 76 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 410 micro
Összesen
4274
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 6.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 371.5 g
-
Cink 55 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 72 mg
-
Vas 43 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 101 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.3 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 53.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 25 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 32 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 17 micro
Összesen
182
kcal
Hozzávalók
-
30 dkg piskótarolád
-
20 dkg lekvár/ dzsem
-
50 dkg tehéntúró
-
20 dkg porcukor
-
450 g tejföl
-
20 g zselatin
-
2 dl tej
Elkészítés
- Piskótatekercset megkenjük lekvárral, feltekerjük, majd ujjnyi vastagságúra szeleteljük.
- Egy tortaformát körben kibélelünk folpackkal, és az oldalára helyezzük a felszeletelt piskótatekercset.
- A túrót és a porcukrot kikeverjük, majd hozzátesszük a tejfölt, joghurtot és az apróra darabolt gyümölcsöt. Ezután melegen hozzáadjuk a tejjel felfőzött zselatint.
- 1 napot állni hagyjuk a hűtőben.
- Ízlés szerint díszítjük a tetejét.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 22
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4529
- Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1203 recept
Keresztlányom 18. szülinapjára készítettem el ezt a finomságot:).