Nosalty Logó

Túrókrémes piskótaszelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Túrókrémes piskótaszelet
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A piskótához

Túrókrém

Összesen 540 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A piskótához

Túrókrém

Összesen 5393 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A piskótához

Túrókrém

Összesen 246 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    27.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    938.1 g
  • Cink
    131 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    101 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    292 mg
  • Nátrium
    172 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.8 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    251 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    13 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    60 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    238 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    153 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    148 micro
Összesen 540 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    143.4 g

Zsír

  • Összesen
    276.7 g
  • Telített zsírsav
    73 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    108 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    67 g
  • Koleszterin
    1080 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9381.3 g
  • Cink
    1305 mg
  • Szelén
    126 mg
  • Kálcium
    2057 mg
  • Vas
    1010 mg
  • Magnézium
    150 mg
  • Foszfor
    2920 mg
  • Nátrium
    1722 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    41 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    578.3 g
  • Cukor
    416 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    676.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2512 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    234 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    166 micro
  • Kolin:
    895 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2385 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1525 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1481 micro
Összesen 5393 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    12.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    426 g
  • Cink
    59 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    46 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    133 mg
  • Nátrium
    78 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.3 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    114 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    27 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    108 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    69 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    67 micro
Összesen 246 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A piskótához

  1. A pudingporokat felfőzzük a tejben, amíg hűl, nekilátunk a piskótának.
  2. A tojások sárgáját jó habosra keverjük a cukorral, ezután mehet bele a sütőpor, a kakaópor, a liszt és az 5 ek víz..
  3. A tojásfehérjéből kemény habot verünk, és óvatosan összekeverjük a masszával.
  4. Ezután sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és közepes lángon megsütjük.
  5. Amíg sül, elkészítjük a túrós krémet. Robotgéppel habosra keverjük a margarint, és elvegyítjük benne a túrót, a porcukrot és a vaníliás cukrot.
  6. A kihűlt pudingot ezután összekeverjük a túrós krémmel.
  7. A kész, kihűlt piskótára ezután már csak vastagon rá kell kenni a krémet. Tetejére mehet egy kis csokireszelék.
  8. Pár órára betesszük a hűtőbe, utána lehet szeletelni.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 23
  • Össznézettség: 12796
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 12.

Receptkategóriák

Egyszerű és nagyon finom sütemény, a férjem kedvence.:) Kicsit nehéz szeletelni, mert nagyon puha, de még így is megéri, mert isteni.

Hozzászólások

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek