Trüffelgolyó-variációk
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Süti MáMohr
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 30% Zsír
Chilis-forraltboros
-
22g étcsokoládé120 kcal
-
10g habtejszín29 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0 kcal
-
9 kcal
Mézeskalácsos
-
22g étcsokoládé120 kcal
-
10g habtejszín29 kcal
-
0 kcal
-
17 kcal
Kurkumás
-
22g étcsokoládé120 kcal
-
10g habtejszín29 kcal
-
0g kurkuma0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
4g nádcukor15 kcal
Összesen
488
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 30% Zsír
Chilis-forraltboros
-
220g étcsokoládé1201 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0 kcal
-
91 kcal
Mézeskalácsos
-
220g étcsokoládé1201 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
0 kcal
-
28g mandulapehely165 kcal
Kurkumás
-
220g étcsokoládé1201 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
0g kurkuma0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
40g nádcukor152 kcal
Összesen
4887
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 30% Zsír
Chilis-forraltboros
-
20.6g étcsokoládé112 kcal
-
9.4g habtejszín27 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0 kcal
-
3.7g cukrozatlan kakaópor9 kcal
Mézeskalácsos
-
20.6g étcsokoládé112 kcal
-
9.4g habtejszín27 kcal
-
0 kcal
-
2.6g mandulapehely15 kcal
Kurkumás
-
20.6g étcsokoládé112 kcal
-
9.4g habtejszín27 kcal
-
0g kurkuma0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
3.7g nádcukor14 kcal
Összesen
455
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 31.9 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 437.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 73 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 126 mg
-
Foszfor 197 mg
-
Nátrium 29 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 20 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 85 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 82 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
488
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 52.6 g
Zsír
-
Összesen 319.4 g
-
Telített zsírsav 185 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 101 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 386 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4373.5 g
-
Cink 18 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 727 mg
-
Vas 60 mg
-
Magnézium 1263 mg
-
Foszfor 1972 mg
-
Nátrium 285 mg
-
Réz 9 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 480.2 g
-
Cukor 366 mg
-
Élelmi rost 64 mg
VÍZ
-
Összesen 199.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 850 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 69 micro
-
K vitamin: 63 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 71 mg
-
Retinol - A vitamin: 822 micro
-
α-karotin 46 micro
-
β-karotin 353 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 220 micro
Összesen
4887
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 29.9 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 409.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 118 mg
-
Foszfor 185 mg
-
Nátrium 27 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 18.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 80 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
Összesen
455
kcal
Hozzávalók
Chilis-forraltboros
-
220 g étcsokoládé
Mézeskalácsos
-
220 g étcsokoládé
-
100 ml habtejszín
Kurkumás
-
220 g étcsokoládé
-
100 ml habtejszín
-
1 teáskanál kurkuma
-
1 kávéskanál fahéj
Elkészítés
Chilis-forraltboros
- Az elkészítés mindhárom variációnál ugyanaz.
- A tejszínt felforraljuk, és hozzáöntjük a csokoládéhoz és a fűszerekhez, majd jól elkeverjük.
- Min. 4 órát, de legjobb, ha egy éjszakát a hűtőben pihentetjük.
- Majd tetszőleges gombócokat formázunk belőlük, és beleforgatjuk őket ízek szerint a mandulába, cukorba és kakaóporba, de lehet pl.: kókuszba, dióba is, stb.
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 51
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 6850
- Feltöltés dátuma: 2017. december 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Süti MáMohr
31 recept
Egyik kedvenc receptem, nagyon szeretem ezt mikuláskor, karácsonykor ajándékba adni vagy a fa alá. Szuper egyszerű és szuper finom :) Az elkészítésről videót is találtok a YouTube csatornámon :)