r
Nosalty Logó

Töltött tojások húsvétra

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Almási Zsófia
Töltött tojások húsvétra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 5% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 262 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1047 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 53 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 88% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    18.7 g

Zsír

  • Összesen
    15.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    450 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    874.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    40 mg
  • Kálcium
    161 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    323 mg
  • Nátrium
    290 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.7 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    353.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    369 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    63 mg
  • D vitamin:
    99 micro
  • K vitamin:
    215 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    168 micro
  • Kolin:
    375 mg
  • Retinol - A vitamin:
    194 micro
  • α-karotin
    84 micro
  • β-karotin
    2051 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    1930 micro
  • Lut-zea
    2380 micro
Összesen 262 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 88% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    74.9 g

Zsír

  • Összesen
    62 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    1800 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3498.8 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    159 mg
  • Kálcium
    643 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    216 mg
  • Foszfor
    1290 mg
  • Nátrium
    1161 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.7 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    1414.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1474 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    251 mg
  • D vitamin:
    397 micro
  • K vitamin:
    860 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    674 micro
  • Kolin:
    1499 mg
  • Retinol - A vitamin:
    774 micro
  • α-karotin
    338 micro
  • β-karotin
    8206 micro
  • β-crypt
    60 micro
  • Likopin
    7719 micro
  • Lut-zea
    9522 micro
Összesen 1047 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 88% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    3.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    173.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    64 mg
  • Nátrium
    58 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    73 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    43 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    408 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    384 micro
  • Lut-zea
    473 micro
Összesen 53 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat megfőzzük kemény tojásnak (10-15 perc), majd lehűtjük, és megpucoljuk.
  2. Félbevágjuk őket, és kikapargatjuk a tojássárgáját.
  3. Összekeverjük a mustárral, a majonézzel, a pirosarannyal, csipet sóval, borssal.
  4. Az újhagymának a zöld részét felaprítjuk (jó apróra), és belekeverjük azt is a tojássárgájás krémhez.
  5. Megtöljük a félbevágott tojásokat.
  6. A salátaleveleket levelire szedve, jól megmossuk, lecsepegtetjük, és feldíszítjük vele a tányért. A tojásokat lefelé fordítva, ráhelyezzük a salátára.
  7. A retket, a paprikát, a paradicsomot, az újhagymát felszeleteljük, és ezekkel is feldíszítjük a tojástálat.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 16967
  • Feltöltés dátuma: 2011. március 27.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Töltött tojások húsvétra
Almási Zsófia 16 recept

Érdemes előző nap elkészíteni, mert hidegen a legfinomabb.

Hozzászólások

mézecske74

Szia Zsófi meg van mit csinálok húsvétra könny? és finom elmentve köszi.

Almási Zsófia

Mézecske ! :) Nagyon örülok,ha segíthettem ! :) Saját kreálmány,tehát kipróbált,mi nagyon szeretjük! :) Van,hogy férjem is az év bármely id?szakában képes ilyet kérni! :) jó étvágyat hozzá! :)

memesi

Remek ötlet a lefordított tojás,tökéletes a tálalás! Olyan mint egy zsákbamacska, lehet a tölteléket is variálni egy tálon.Olyan mint az IKEA, összerakva mutat szépen!

Almási Zsófia

Köszönöm szépen aranyos vagy! :D Örülök,ha elnyerte tetszésed,és igazad van,bármilyen töltelék jó bele ! :) Jó étvágyat hozzá :)

Almási Zsófia

Köszönöm szépen aranyos vagy! :D Örülök,ha elnyerte tetszésed,és igazad van,bármilyen töltelék jó bele ! :) Jó étvágyat hozzá :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Ne tedd a nyers krumplit a hűtőbe: kampány indul az...

Valószínűleg volt már olyan, hogy elgondolkodtunk a boltban, vajon biztonságos-e az étel, amit veszünk, miből van a csomagolása, honnan származik, vagy hogy mit jelentenek az E-számok a címkéjén. A bizonytalanságnak vége, van ugyanis egy honlap, ahol mindenre választ találunk.

Nosalty

További cikkek