r
Nosalty Logó

Tojástulipánok

Fekete Melinda
Húsvéti színezett tojásból készült tulipánok, újhagyma szárral, fehér tálon, a háttérben húsvéti dekorációval.
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A tulipánokhoz

120
Kalória
8.9g
Fehérje
6.6g
Szénhidrát
6.5g
Zsír
261.8g
Víz
223.8g
Koleszterin
2g
Élelmi rost
3.3g
Cukor
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A tulipánokhoz

Összesen 120 kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A tulipánokhoz

Összesen 478 kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A tulipánokhoz

Összesen 36 kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    6.5 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    224 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    359 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    132 mg
  • Nátrium
    105 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    6.6 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    261.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    117 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    52 micro
  • K vitamin:
    114 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    84 micro
  • Kolin:
    181 mg
  • Retinol - A vitamin:
    89 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    341 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    839 micro
Összesen 120 kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35.5 g

Zsír

  • Összesen
    26 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    895 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1436.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    76 mg
  • Kálcium
    310 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    527 mg
  • Nátrium
    420 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    26.6 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    1047.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    470 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    45 mg
  • D vitamin:
    209 micro
  • K vitamin:
    458 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    335 micro
  • Kolin:
    723 mg
  • Retinol - A vitamin:
    355 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1363 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3358 micro
Összesen 478 kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.7 g

Zsír

  • Összesen
    2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    108.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    40 mg
  • Nátrium
    32 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    78.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    35 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    27 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    103 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    253 micro
Összesen 36 kcal

Elkészítés

A tulipánokhoz

  1. A tojásokat keményre főzzük, majd megpucoljuk őket.
  2. A céklát lereszeljük és kinyomkodjuk a levét. Egy kisebb edénybe öntjük a háromnegyedét, és egy mésikba a maradékot. Veszünk elő még két darab kicsi edényt, az egyikbe egy kk. kurkumát teszünk a másikba pedig 2 kk. kurkumát.
  3. Mind a négy tálkát felöntjük kb. 1,5 dl forró vízzel, megkavarjuk őket, majd belehelyezünk egy-egy tojást. A tojásokat hagyjuk állni a színes lében kb. 2-4, attól függően, hogy mennyire szeretnénk vibráló színeket.
  4. Miután elértük a kívánt színt, szedjük ki a tojásokat és itassuk le rólik a felesleges nedvességet papírtörlővel.
  5. A kinyílt tulipán imitálásához vágjuk szét a tojást középen cik-cakk alakban. A bimbós tulipán imitálásához a tojás csúcsos részén készítsünk kb. 1,5 cm hosszú, nem túl mély, függőleges bemetszéseket egyástól 0,5 cm távolságra.
  6. Az újhagymákat mossuk meg, majd a leghosszabb zöld levelét dugjuk be a tojástulipánok alljába, ezzel alakítjuk ki a szárat. Érdemes először késsel megszúrni a tojások allját, így könnyen bele tudjuk majd dugni az újhagymát.
  7. A tojástulipánokat tegyünk egy szép tálra és rendezzük el úgy mintha egy tulipáncsokor lenne. Tálaljuk és fogyasszuk a húsvéti sonkával.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Főzés ideje: 8 p

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Nosalty stories

További receptek

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Egyszerű sajttekercs

A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...