Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött cukkini gondolák

Töltött cukkini gondolák
Töltött cukkini gondolák
40 perc / előkészület: 5 perc főzés: 5 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Finom, egyszerű, gyors könnyen elkészíthető, és még ráadásul lightos is. Kell ennél több?

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy serpenyőben pici olajon megpároljuk a kis kockákra szeletelt paradicsomot és hagymát (sózzuk).
  2. Ráöntjük a felvert, sózott tojást, és addig sütjük kevergetve, amíg lágy tojásrántottát nem kapunk.
  3. A cukkinit hosszában félbevágjuk és egy kicsit kikaparjuk a közepét, sózzuk, borsozzuk.
  4. A cukkinikbe kanalazzuk a rántottát, a tetejére sajtot reszelünk.
  5. Kiolajozott hőálló edényben addig sütjük kb. 180°-on, amíg a sajt aranybarnára nem sül.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 14 548
elküldve: 5
receptkönyvben: 128
elkészítve: 6/7
Facebookon megjelent: -

szakács

raspberry

Mióta szakács: 2013.04.13.
1 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: töltött zöldség
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

töltött cukkini, cukkini, tojásos cukkini, rántottás cukkini

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

244
cukkini 1 db
tojás 1 db
sajt 5 dkg
paradicsom 2 db
vöröshagyma 1 közepes fej
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek