r
Nosalty Logó

Töltött csörögefánk Edit konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
VnéEdit
Töltött csörögefánk Edit konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 48% Zsír

A tésztához:

A túrós töltelékhez:

A lekváros töltelékhez:

A sütéshez:

Összesen 1210 kcal
  • 6% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 48% Zsír

A tésztához:

A túrós töltelékhez:

A lekváros töltelékhez:

A sütéshez:

Összesen 7255 kcal
  • 6% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 48% Zsír

A tésztához:

A túrós töltelékhez:

A lekváros töltelékhez:

A sütéshez:

Összesen 519 kcal
  • 6% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 48% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.5 g

Zsír

  • Összesen
    106.7 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    37 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    574.4 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    163 mg
  • Nátrium
    109 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.7 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    41 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 1210 kcal
  • 6% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 48% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    75.2 g

Zsír

  • Összesen
    639.9 g
  • Telített zsírsav
    100 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    282 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    219 g
  • Koleszterin
    276 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3446.2 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    100 mg
  • Kálcium
    406 mg
  • Vas
    505 mg
  • Magnézium
    107 mg
  • Foszfor
    975 mg
  • Nátrium
    652 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    22 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    316.5 g
  • Cukor
    75 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    305.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    200 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    246 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    115 micro
  • Kolin:
    215 mg
  • Retinol - A vitamin:
    195 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    269 micro
Összesen 7255 kcal
  • 6% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 48% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Nátrium
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    45.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    246.2 g
  • Cink
    47 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    36 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    70 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.6 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    21 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 519 kcal

Hozzávalók

A tésztához:

A túrós töltelékhez:

A lekváros töltelékhez:

A sütéshez:

Elkészítés

A tésztához:

  1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk.
  2. 1 óra hosszat pihentetjük, majd vékonyra kinyújtjuk (kb. 2 mm-re).
  3. A túrós töltelék hozzávalóit összekeverjük.
  4. Derelyevágóval a tésztát négyzetekre vágjuk, a közepére tesszük tölteléket, és félbehajtjuk, majd jól lenyomkodjuk.
  5. Lassú tűznél olajban kisütjük.
  6. Dupla mennyiségű tészta adagban készült, fele túrós, fele lekváros.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 62
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 9552
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 14.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
VnéEdit 295 recept

Az interneten találtam a receptet. Másnap már meg is sütöttem, még pedig dupla adagban. Nagyon finom, olyan szépre megnőttek, olyanok lettek, mint a töltött párna.

Hozzávalók

A tésztához:

A túrós töltelékhez:

A lekváros töltelékhez:

A sütéshez:

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...