Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tökös pulyka krumplival

Tökös pulyka krumplival
Tökös pulyka krumplival
95 perc / előkészület: 15 perc főzés: 20 perc sütés: 60 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezt az ételt a bátyámnak találtam ki, mikor megműtötték az epehólyagjával, és csak nagyon óvatosan étkezhetett. Igyekeztem olyan ételeket főzni, ami a többiek számára is élvezhető, és ezt bátran ajánlom ezáltal mindenkinek..

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Ajánlom azon embereknek, akik szeretik a nem túl fűszeres ételeket, vagy érzékeny a gyomruk és az epéjük különböző ételekre.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A darált húst megdinszteljük kevés sóval és majoránnával.
  2. A sárgarépát, a krumplit és a tököt megpucoljuk, előkészítjük a főzéshez.
  3. A sárgarépát, a krumplit, és ha nem zsenge a tök, akkor azt is, előfőzzük.
  4. Rétegenként beletesszük az alapanyagokat egy tepsibe vagy jénaiba.
  5. A rétegek közé kefirt öntünk, és ízlés szerint sót és majoránnát teszünk rá.
  • sütési hőfok: 200°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 594
elküldve: 0
receptkönyvben: 11
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Zso chef

Mióta szakács: 2015.05.29.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – A vércsoport, AB0 diéta – AB vércsoport
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
szezon: nyár
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

darált húsos rakott zöldség, pulykahúsos rakott zöldség, darált pulykahúsos kefires rétegezett zöldség

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

418
darált pulykahús 500 g
közönséges tök 1 közepes db
sárgarépa 3 közepes db
újkrumpli 1 kg
kefir 450 g
majoranna 2 kk
0 ízlés szerint