r
Nosalty Logó

Texasi sült áfonyás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Texasi sült áfonyás pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 39% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez és a szóráshoz

Összesen 1097 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 39% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez és a szóráshoz

Összesen 4387 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 39% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez és a szóráshoz

Összesen 472 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 39% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.4 g

Zsír

  • Összesen
    81.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    252.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    83 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    147 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    144 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    34 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 1097 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 39% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    37.6 g

Zsír

  • Összesen
    325.8 g
  • Telített zsírsav
    74 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    138 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    97 g
  • Koleszterin
    378 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1011.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    108 mg
  • Kálcium
    236 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    401 mg
  • Nátrium
    188 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    332.1 g
  • Cukor
    110 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    138 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    589 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    107 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    115 micro
  • Kolin:
    220 mg
  • Retinol - A vitamin:
    577 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    137 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    265 micro
Összesen 4387 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 39% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    35.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    109 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    43 mg
  • Nátrium
    20 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.8 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    62 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 472 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez és a szóráshoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit gyors mozdulattal összegyúrjuk, majd egy kis időre félretesszük, míg a tölteléket elkészítjük.
  2. Vékonyra kinyújtjuk a tésztát, majd egy nagyobb pohárral köröket szaggatunk belőle.
  3. A tészta közepére halmozzuk a tölteléket, majd körbekenjük tojásfehérjével, és félbehajtjuk. Szépen "lelapogatjuk", majd felmelegített bő olajban pirosra sütjük a pitéket. Az olaj megfelelő hőmérsékletéről egy kenyérkocka bedobásával győződhetünk meg. Ha szépen elkezd sülni, jó az olaj hőfoka.
  4. Porcukorral meghintve kínáljuk. Ebből a mennyiségből nekem 5 db nagyobb pite lett. Ez természetesen függ a pohár átmérőjétől.
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 7838
  • Feltöltés dátuma: 2010. november 29.

Ajánló

Én ezt általában reggelire szoktam megsütni, mivel viszonylag hamar készen van. Mire felkelnek a fiúk, már ott gőzölög frissen, forrón a tányéron.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Stahl Judit főzőműsorában láttam ezt a receptet, és szinte azonnal elkészítettem. A család körében nagy-nagy tetszést aratott. A kisfiam külön a világért sem enné meg a lekvárt, így pedig csak úgy tömte magába a pitémet.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Hát ez vmi isteni. Hirtelen rám tört az édességvágy! (kismama vagyok :))))) Gyorsan kellett vmi finomat csinálnom. Nagyon egyszer? megcsinálni és tényleg percek alatt készen van. Hidegen is finom. Igaz én feketeribizli lekvárral csináltam.

Törölt felhasználó

Nagyon örülök, hogy neked is ízlett.Váljék egészségedre kedves kismama!

Darklight

Én most csináltam meg. Bár vanília pudinggal töltöttem, és cukrozott tojásfehérje habot raktam a tetejére! :) Nagyon jó volt így is, bár kicsit nekem "tömény" a tészta! Nem tudom, hogy lehetne lágyabbá tenni... Valami ötelted nincs? Vagy én rontottam el valamit?

Törölt felhasználó

Igaz ami igaz, egy kicsit tényleg tömény a tészta a benne lev? vajtól, ráadásul ha nem megfelel? az olaj sütési h?mérséklete, még azt is magába szívja az amúgy sem éppen "könnyed" tészta.Ha elkezded sütni a pitéket spriccelj egy kevés vizet az olajba és ha elkezd sistergni, akkor tedd bele ?ket.Így elkerülhet?, hogy a zsíradékot magába szívja. Még egy olyan megoldást is el tudnék képzelni, hogy süt?papírral bélelt tepsibe sorakoztatod majd kicsit megspriccled a sütiket olajjal és kb. 200 fokos süt?ben sütöd aranybarnára félid?ben megfordítva. Remélem tudtam valami használható tanácsot adni:Üdv!Zsu

Darklight

Köszi szépen a gyors és segít? választ! :) Majd kísérletezgetek, aztán ha jutottam valamire, majd megírom! Azért köszi szépen! ;)

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A sütéshez és a szóráshoz

Címlapról ajánljuk

Én elmentem a vásárba – ezért járok piacra bolt helyett

A bevásárlás 21. századi fogalmában a legfontosabb aspektus talán a sebesség: mindannyian szeretnénk gyorsan letudni az élelmiszerek beszerzését, minél kevesebb macerával. Ez leginkább a diszkontokban és a szupermarketekben megoldható, ahol seperc alatt lefuthatjuk a szükséges köröket. Miért van az, hogy én (és sokan mások) mégis a hosszabb és körülményesebb utat választjuk, és piacra járunk vásárolni? Rögtön elmesélem.

Lakos Benedek

További cikkek