Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes tepsis csirke sok zöldséggel

Tejszínes tepsis csirke sok zöldséggel
Tejszínes tepsis csirke sok zöldséggel
45 perc / előkészület: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A mai nyálkás napon valami könnyű, gyorsan elkészíthető vacsorát szerettünk volna, amiből jó sok marad több étkezésre is. Így ezekre a hozzávalókra esett a választás, és az otthon lévő fűszerekből kotyvalékoltam hozzá valami ízvilágot.

hozzávalók / 6 adag

Alapanyagok

Fűszerek

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit, a hagymát, a csirkemellfilét és a gombát tetszőleges méretűre aprítjuk, majd egy nagy keverőtálba öntjük őket
  2. Ráreszeljük a fokhagymát.
  3. A fűszereket összekeverjük, majd rászórjuk a tálban lévő zöldségekre.
  4. Ráöntjük a tejszínt.
  5. Jól összekeverjük a tál tartalmát, hozzáadjuk a zöldségeket.
  6. Kivajazunk egy nagy tepsit, majd a beleöntjük a keverékünket.
  7. Alufóliával lefedjük, majd sütőben addig sütjük, míg a hús jól meg nem sül (kb. 30-40 perc).
  8. Körettel vagy magában, egytálételként fogyasztjuk. Jó étvágyat!
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20x30x5 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 455
elküldve: 0
receptkönyvben: 54
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nosalty

Mióta szakács: 2010.11.23.
961 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
adag: 6 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

csőben sült tejszínes zöldséges csirke, tejszínes zöldséges csirkemell sütőben sütve, zöldséges csirkemell tejszínesen

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

204
cukkini 2 közepes db
vöröshagyma 2 közepes db
csirkemell filé 500 g
gomba 25 dkg
fokhagyma 2 gerezd
főzőtejszín 200 ml
csemegekukorica 100 g
zöldborsó 100 g
vaj 5 g
2 teáskanál
bors 1 teáskanál
őrölt fűszerkömény 0.5 teáskanál
rozmaring 1 teáskanál