r
Nosalty Logó

Tejszínes hagymaleves

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Beus
Tejszínes hagymaleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1202 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 2405 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 79 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    41.6 g

Zsír

  • Összesen
    60.2 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    181 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3023.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    63 mg
  • Kálcium
    904 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    142 mg
  • Foszfor
    674 mg
  • Nátrium
    1226 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113.2 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    1210.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    541 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    215 micro
  • Kolin:
    86 mg
  • Retinol - A vitamin:
    498 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    527 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    913 micro
Összesen 1202 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    83.2 g

Zsír

  • Összesen
    120.4 g
  • Telített zsírsav
    67 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    362 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6047.7 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    127 mg
  • Kálcium
    1808 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    283 mg
  • Foszfor
    1348 mg
  • Nátrium
    2452 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    226.4 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    2420.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1082 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    47 mg
  • D vitamin:
    36 micro
  • K vitamin:
    68 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    431 micro
  • Kolin:
    171 mg
  • Retinol - A vitamin:
    995 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1054 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1826 micro
Összesen 2405 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    2.7 g

Zsír

  • Összesen
    4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    199.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    44 mg
  • Nátrium
    81 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    79.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    36 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    35 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 79 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vörös és póréhagymát karikára vágjuk, a fokhagymát felkockázzuk.
  2. A vajat megolvasztjuk, megpároljuk benne a vöröshagymát.
  3. Félidőben hozzáadjuk a póréhagymát, a végén pedig a fokhagymát.
  4. Még mielőtt pirulni kezdene, hozzáadjuk a lisztet, 1 percig pirítjuk, majd felöntjük a borral.
  5. Kicsit forraljuk, majd hozzáadjuk a többi folyadékot.
  6. Sóval, borssal ízesítjük és 15-20 percen keresztül főzzük.
  7. Ezalatt vágjuk le a bucik kalapját, szedjük ki a belét.
  8. Forró sütőben pirítsuk meg a kibelezett cipókat és a kisebb darabokra szedett belét is.
  9. Szórjunk reszelt sajtot a cipókba, kanalazzuk bele a levest.
  10. Zárjuk le a kenyérbél darabokkal, majd szórjuk meg reszelt sajttal.
  11. Dugjuk vissza a sütőbe és pirítsuk rá a sajtot.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 44
  • 7 napos nézettség: 428
  • Össznézettség: 124941
  • Feltöltés dátuma: 2009. október 09.

Ajánló

Ha nagyobb bucikat veszünk, egytálételnek is megfelel vacsorára. Ha nem akarjuk cipóban tálalni, akkor sajtos pirítóssal is kínálhatjuk.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Minden formában, színben és méretben imádjuk a hagymát, így egyértelmű volt az ízlésünknek megfelelő hagymaleves kifejlesztése. Lehet turmixolva, krémlevesként is fogysztani, de mi "darabosan" jobban szeretjük.

Hozzászólások (13)

Marcsi

Ez a leves elég gusztin néz ki. Ki is fogom próbálni.

Beus

Örülök, hogy tetszik, remélem ízleni fog nektek is.

Marcsi

De jó, hogy írtál. Már megfeledkeztem róla. Pedig még mindig guszta :o)

Beus

Pedig érdemes kipróbálni! Kíváncsian várom a véleményed!

Marcsi

Nem sikerült eddig még igazán finom hagymalevest csinálom. Ezért is szeretném megpróbálni, mert már ettem finomat. Még nem találtam rá az igazi receptre. Hátha ez lesz az.

Keca

Szép recept, megadta az alap ötletet a mai ebédhez, köszönöm!

Törölt felhasználó

Nagyon jó!!!

Törölt felhasználó

de regota kerestem ilyen jo receptet.Nem egy karacsonyi kaja,de en azt hiszem ezt fogom elkesziteni.Unom mar a megszokott karacsonyi menut.Kell a valtozatossag!Remelem a paromnak is izleni fog...!

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem a levest, és nagy sikerem volt vele. :-) Annyit változtattam, hogy tejszín helyett tejfölt tettem bele, mert a párom nem szereti a tejszínt, de így is nagyon finom volt! Köszi a receptet!

Beus

Örülök, hogy ízlett! Tejföllel is biztosan finom volt.

Erui

Tökéletes :3

qwertz

Nagyon finom volt, eddig ez a legjobb hagymaleves amit próbáltam :)) Köszönjük! :) Én víz helyett (vagy részben) alaplével csinálnám, mivel az most nem volt itthon, megkockáztattam a leveskockát, szerencsére nem rontotta el, s?t!

Beus

Örülök, hogy ízlett!

Törölt felhasználó

Kipróbáltuk, és nagyon finom volt. Ajánlom elkészítésre :)

etadobos

Elkeszitettem es nagyon finom! En osszeturmixoltam es igy is tokeletes, koszonom a receptet. :)

Törölt felhasználó

Kedves Beus! Amikor elkezdtem készíteni, kételkedtem benne, hogy jó lesz. Kellemeset csalódtam! :) A páromnak nagyon ízlett, én pedig ajánlom mindenkinek. Szép estét!

Snacky

Egész pontosan milyen cipót, vagy hol érdemes venni, hogy ne ázzon át a kenyér?

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!