r
Nosalty Logó

Szülinapi kisvonat

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
erazs
Szülinapi kisvonat
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Összesen 865 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Összesen 6919 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Összesen 352 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    39 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    431 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    124 mg
  • Nátrium
    181 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.6 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    339 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    319 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    232 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    71 micro
Összesen 865 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    84.6 g

Zsír

  • Összesen
    312.1 g
  • Telített zsírsav
    90 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    126 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    77 g
  • Koleszterin
    390 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3448.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    162 mg
  • Kálcium
    469 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    346 mg
  • Foszfor
    991 mg
  • Nátrium
    1451 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    972.6 g
  • Cukor
    543 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    377.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2708 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    31 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    283 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    162 micro
  • Kolin:
    379 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2553 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1853 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    570 micro
Összesen 6919 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    15.9 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    175.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    50 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.4 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    130 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 352 kcal

Hozzávalók

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

  • 15 g kókuszreszelék (a hempergetéshez)
  • 2 ek színes cukorka (továbbá roletti, gumicukor, stb. amiért egész évben nyafizik a gyerek a boltban de nem vesszük meg neki)
  • 20 dkg keksz (vaníliás karika vagy kerek keksz a keréknek)
  • 5 dkg nutella (ragasztóanyagnak)

Elkészítés

A mézes piskótához

  1. Elkészítjük a mézes piskótát: a tojásokat a margarinnal és a porcukorral krémesre keverjük, hozzáadjuk a langyos mézet, tejet, lisztet, szódabikarbónát és a sót. Jól kikent tepsibe öntjük és kisütjük.
  2. Elkészítjük a csokoládé mázat: az alapanyagokat összekeverjük és felfőzzük.
  3. A kihűlt tésztából levágunk 4 db 10x10 cm-es négyzetet, kettőnek a belsejét kivágjuk, hogy csak egy kb. 2 cm-es keret maradjon. A másik két négyzet tetejére rakjuk a keretet és megkapjuk a vagonokat. A maradék tésztát feldaraboljuk egy nagyobb és két kisebb négyzetre és mintha építőkockák lennének, összerakunk belőle egy mozdonyt. (Érdemes először papírból sablont készíteni, a tészta is kb. egy A/4-es lap méretű.)
  4. Az "alkotórészeket" megmártjuk a csokis mázban és meghempergetjük kókuszreszelékben. (A vagonokhoz a keretet nem volt egyszerű, mert könnyen szakad, így azokat inkább egy rácsra tettem és leöntöttem a mázzal.)
  5. Sorbaállítjuk a mozdonyt és a vagonokat, nutellával hozzáragasztjuk a kerekeket, a mozdonyra beszúrunk egy rolettit kémény gyanánt, majd megrakjuk a vagonokat mindenféle jóval.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 104
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 24171
  • Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 28.

Ajánló

Kölyökpezsgő :)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Nándi fiam vonat tortát kért tavaly szülinapjára, és sokat töprengtem, hogy milyen legyen. Végül is az ő fa kisvonatja lett a "sablon" és olyan helyes lett a végeredmény, meg maradt ki egy csomó cukorka, hogy gyorsan sütöttem még hozzá egy adag tésztát, amiből csak vagonok készültek, ezért látható a képen olyan hosszú vonat.

Hozzávalók

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek