r
Nosalty Logó

Szülinapi kisvonat

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
erazs
Szülinapi kisvonat
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Összesen 865 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Összesen 6919 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Összesen 352 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    39 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    431 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    124 mg
  • Nátrium
    181 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.6 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    339 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    319 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    232 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    71 micro
Összesen 865 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    84.6 g

Zsír

  • Összesen
    312.1 g
  • Telített zsírsav
    90 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    126 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    77 g
  • Koleszterin
    390 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3448.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    162 mg
  • Kálcium
    469 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    346 mg
  • Foszfor
    991 mg
  • Nátrium
    1451 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    972.6 g
  • Cukor
    543 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    377.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2708 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    31 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    283 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    162 micro
  • Kolin:
    379 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2553 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1853 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    570 micro
Összesen 6919 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    15.9 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    175.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    50 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.4 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    130 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 352 kcal

Hozzávalók

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

  • 15 g kókuszreszelék (a hempergetéshez)
  • 2 ek színes cukorka (továbbá roletti, gumicukor, stb. amiért egész évben nyafizik a gyerek a boltban de nem vesszük meg neki)
  • 20 dkg keksz (vaníliás karika vagy kerek keksz a keréknek)
  • 5 dkg nutella (ragasztóanyagnak)

Elkészítés

A mézes piskótához

  1. Elkészítjük a mézes piskótát: a tojásokat a margarinnal és a porcukorral krémesre keverjük, hozzáadjuk a langyos mézet, tejet, lisztet, szódabikarbónát és a sót. Jól kikent tepsibe öntjük és kisütjük.
  2. Elkészítjük a csokoládé mázat: az alapanyagokat összekeverjük és felfőzzük.
  3. A kihűlt tésztából levágunk 4 db 10x10 cm-es négyzetet, kettőnek a belsejét kivágjuk, hogy csak egy kb. 2 cm-es keret maradjon. A másik két négyzet tetejére rakjuk a keretet és megkapjuk a vagonokat. A maradék tésztát feldaraboljuk egy nagyobb és két kisebb négyzetre és mintha építőkockák lennének, összerakunk belőle egy mozdonyt. (Érdemes először papírból sablont készíteni, a tészta is kb. egy A/4-es lap méretű.)
  4. Az "alkotórészeket" megmártjuk a csokis mázban és meghempergetjük kókuszreszelékben. (A vagonokhoz a keretet nem volt egyszerű, mert könnyen szakad, így azokat inkább egy rácsra tettem és leöntöttem a mázzal.)
  5. Sorbaállítjuk a mozdonyt és a vagonokat, nutellával hozzáragasztjuk a kerekeket, a mozdonyra beszúrunk egy rolettit kémény gyanánt, majd megrakjuk a vagonokat mindenféle jóval.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 106
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 24193
  • Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 28.

Ajánló

Kölyökpezsgő :)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Nándi fiam vonat tortát kért tavaly szülinapjára, és sokat töprengtem, hogy milyen legyen. Végül is az ő fa kisvonatja lett a "sablon" és olyan helyes lett a végeredmény, meg maradt ki egy csomó cukorka, hogy gyorsan sütöttem még hozzá egy adag tésztát, amiből csak vagonok készültek, ezért látható a képen olyan hosszú vonat.

Hozzávalók

A mézes piskótához

A mázhoz

Az összeállításhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...