Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Színes fitness saláta

Színes fitness saláta
Színes fitness saláta
30 perc / előkészület: 20 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (9)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ha figyelsz a vonalaidra, ez a saláta tökéletes választás!

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, majd kevés olívaolajon egy serpenyőben megsütjük mindkét oldalát. Villával széttépkedjük.
  2. A tojást keményre főzzük, majd 4 felé vágjuk. Az avokádót és a paradicsomot vékony cikkekre vágjuk. A római salátát széttépkedjük.
  3. Egy tálban elrendezzük csirkemellet, tojásokat, avokádót, paradicsomot és római salátát, majd meglocsoljuk egy kevés olívaolajjal, majd citrommal, végül a balzsamecettel.
  4. Megszórjuk szezámmaggal, és fogyaszthatjuk is.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 23
össznézettség: 4 324
elküldve: 0
receptkönyvben: 99
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

SPAR

Mióta szakács: 2018.03.07.
199 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirkés saláta főtt tojással, vegyes saláta

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

306
csirkemell filé 1 db
tojás 4 db
ecet 1 ek
paradicsom 250 g
olívaolaj 3 ek
római saláta 2 db
szezámmag 1 ek
citromlé 1 citromból nyert
avokádó 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint