Nosalty Logó

Szezámmagos kiflik kétsajtos töltelékkel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
szakacsszilvi
Szezámmagos kiflik kétsajtos töltelékkel
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 12% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 1708 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 6831 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 327 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    49.2 g

Zsír

  • Összesen
    72.7 g
  • Telített zsírsav
    36 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    214 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2835.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    102 mg
  • Kálcium
    592 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    118 mg
  • Foszfor
    607 mg
  • Nátrium
    1403 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    209.9 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    79 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    519 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    191 micro
  • Kolin:
    86 mg
  • Retinol - A vitamin:
    511 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 1708 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    196.7 g

Zsír

  • Összesen
    290.8 g
  • Telített zsírsav
    144 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    78 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    856 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11342.2 g
  • Cink
    22 mg
  • Szelén
    406 mg
  • Kálcium
    2367 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    473 mg
  • Foszfor
    2426 mg
  • Nátrium
    5613 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    839.5 g
  • Cukor
    46 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    316.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2075 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    82 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    766 micro
  • Kolin:
    343 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2045 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    377 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    423 micro
Összesen 6831 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.4 g

Zsír

  • Összesen
    13.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    541.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    268 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    99 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 327 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A tej kivételével a hozzávalókat mély tálba öntjük, elmorzsoljuk.
  2. A langyos tejet hozzáadjuk, majd 10-15 percig dagasztjuk.
  3. Lisztezett deszkán letakarva kb 20-30 percig kelesztjük.
  4. 3 felé vesszük a tésztát, kör alakúra nyújtjuk, éles késsel - mint a pizzaszeleteket - 8 felé vágjuk, és 10 percig kelni hagyjuk.
  5. Majd egyesével vékonyra nyújtjuk, 1 tk tölteléket a hosszabbik oldalára helyezünk, felcsavarjuk, miközben a két szélét összenyomkodjuk, hogy sütés közben ne folyjon ki a sajt.
  6. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, a tetejét lekenjük a tojással, megszórjuk szezámmaggal, és 180 fokos sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4365
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 21.

Receptkategóriák

szakacsszilvi 5 recept

Egy kedves barátnőmtől, Máriától kaptam ezt a receptet, és legnagyobb meglepetésemre olyan lett a tésztája, melyre évek óta vadásztam. Imádom a németek fényes, sötétbarnára sütött, nagy sódarabokkal megszórt kiflijét, és ez a tészta engem pont arra emlékeztet. Maga a tészta édes, így bátran lehet édes tölteléket is beletenni, lekvárt, vagy nutellát, vagy bármi mást. De azok se csüggedjenek, akik nem szeretik az édeset, mert sonkával, sajttal, tehát nem édes töltelékkel is nagyon finom.

Hozzászólások

szilvba

Üdv! Ma próbáltam ki ,és mit mondjak nagyon nagy sikerre volt! Köszönöm szépen isteni finom ez a szezámmagos kifli örülök hogy rá találtam! További sok sikert,még több ilyen hasonló finomságokat. üdv:szilvba

szakacsszilvi

Szia Szilvba, örülök, hogy sikere volt. Szilvi

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk