Nosalty Logó

Sütőtök muffin Halloweenra

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
witch
Sütőtök muffin Halloweenra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

Az összeállításhoz

Összesen 599 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

Az összeállításhoz

Összesen 3595 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

Az összeállításhoz

Összesen 340 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    28.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    61 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    462 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    91 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    189 mg
  • Nátrium
    110 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.5 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    48 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    212 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    293 micro
  • β-karotin
    1483 micro
  • β-crypt
    1216 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    94 micro
Összesen 599 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    45.7 g

Zsír

  • Összesen
    168.4 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    91 g
  • Koleszterin
    368 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2772 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    120 mg
  • Kálcium
    545 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    286 mg
  • Foszfor
    1134 mg
  • Nátrium
    661 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    482.7 g
  • Cukor
    253 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    287.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1274 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    41 mg
  • C vitamin:
    44 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    167 micro
  • Kolin:
    311 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    1758 micro
  • β-karotin
    8901 micro
  • β-crypt
    7299 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    563 micro
Összesen 3595 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    15.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    262.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    63 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.7 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    166 micro
  • β-karotin
    842 micro
  • β-crypt
    691 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    53 micro
Összesen 340 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

Az összeállításhoz

Elkészítés

A tésztához

  1. Egy nagy tálban elkeverjük a lisztet a cukorral, sütőporral, sóval, meg a fűszerekkel. Egy másik tálban összekeverjük a tojásokat a sütőtökpürével, olajjal meg vaníliával. A nedves hozzávalókat beleforgatjuk a száraz hozzávalókhoz.
  2. Egy 24-es mini muffin, meg egy 6-os normál méretű muffintepsit olaj spray-vel kifújunk. Belekanalazzuk a tésztát, 3/4-ig legyen tele.
  3. Forró sütőbe rakva megsütjük, a mini sütési ideje 17 perc, a normálnak 22 perc. Amikor megsült, 5 percig hagyjuk hűlni a tepsiben, majd tortarácsra szedve hagyjuk teljesen kihűlni.
  4. Amikor kihűlt, éles késsel levágjuk a muffinok kidomborodó tetejét és vízgőz felett megolvasztott csokival megkenve összeragasztunk kettőt. A levágott kalapot pedig a tetejére rakjuk csokival megkenve. Végül beleszúrunk egy ropit, ez lesz a sütőtök szára.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 22 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 12568
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 25.

Ajánló

A levágott maradék kis kalapokat szintén megkentem csokival és 2-2 összeragasztottam, az kóstolónak jó azoknak, akik vigyázni akarnak az alakjukra.

Receptkategóriák

Egy magazin címoldalán láttam meg ezeket a kis sütőtök alakú süteményeket, de ott csak süteményporból készítették. Kívülről színes krémekkel meg cukrokkal díszítették. Arra gondoltam, hogy elkészítem, de inkább sütőtök alapú tésztával és krém nélkül. Kicsit rusztikusabb így a kinézete, de igen vidám.

Hozzászólások

Gabys

Ha megenném a süt?tökös cuccokat biztos megcsinálnám...De a muffinok környezete gyönyör???????:) Golgotavirág?

witch

Koszonom! Petunia es meg mindig viragzik.

Törölt felhasználó

háttttttt nagyon ügyes vagy. gratula. györgyi

witch

Dehogyis, csak sok idom volt, de koszonom! :)

Törölt felhasználó

Nagyon ügyes ötlet! Hála az égnek, hogy nem porból és nem színezékkel készült. Tetszik a történet és a végs? megoldás!

witch

Koszonom! Tudom, hogy Te a friss, termeszetes alapanyagok hive vagy. :) En nem is ertem, hogy tudjak eladni a porokat, mi is ki tudjuk merni a lisztet, cukrot, stb... Annyi a kulonbseg, hogy tartosito, szinezo meg kitudja mifele adalekok vannak plusz benne.

Csiki Piroska

Nagyon-nagyon ötletes. A fotó is szép. Piroska

witch

Koszonom szepen kedves Piroska!

Törölt felhasználó

Jaj, de jó! Nagyon tetszik a muffin! Csodaszép helyen élsz! Üdv: Anita

witch

Koszonom! Ahol Te elsz, az is csodaszep. Bodajki-to meg szent kut amit gyogyito forrasok taplalnak, sipalya, Hochburg-Lamberg-kastely. A legkedvesebb pedig biztosan a kis csaladod, aki korulvesz szeretetevel. :) Nalunk is igy van. udv:witch

Törölt felhasználó

Kedves Witch! Nagyon tetszik a recepted! Egy probléma merült fel bennem: a 125 ev?kanál olaj elírás? Ha látod, légyszi írd meg! Köszi

witch

Kedves Barbulusz! A 125 az ml lenne, csak ahogy ujra irjak a recepteket a kaloria kiszamitas miatt, azert vannak ilyen elirasok. Nem is csodalkozom, kozel 40000 receptet atirni, huh nekem kiguvadna a szemem. udv:witch

Miss Lemon

Kedves Witch! Valóban ez történt, kijavítottam most a mennyiséget. Elnézésedet kérjük a hibáért és köszönjük a megértést! Szép hétvégét! Kata

witch

Kedves Kata! Koszonom szepen! Szep hetveget kivanok en is Neked! L?ve, witch

Hozzávalók

A tésztához

Az összeállításhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek