Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos csirkés tészta

Spenótos csirkés tészta
Spenótos csirkés tészta
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Spenótszezonban rengeteget fogyasztunk ebből a vitamindús zöldségből. Szerencsére télen sem kell azonban lemondanunk a spenótos tészta nyújtotta ízélményről, hiszen a forrázott vagy pirított spenótlevelek a fagyasztóban hibernálva hónapokig várhatják sorsuk beteljesülését. Ez a fogás friss és fagyasztott spenóttal egyaránt isteni. Gyors és könnyű ebéd vagy vacsora.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Lobogva forró, sós vízben feltesszük főni a tésztát, közben pedig elkészítjük a szószt.
  2. Vaj és olaj keverékén átpirítjuk a kockára vágott, sózott, borsozott csirkemellet, majd hozzáadjuk a friss vagy mirelit spenótot és a reszelt fokhagymát. Ízesítjük sóval, borssal, szerecsendióval.
  3. Felöntjük a tejszínnel, és beleszórjuk a sajt felét. A szószt összeforraljuk, majd beleforgatjuk a megfőtt tésztát.
  4. Tálaláskor megszórjuk a maradék sajttal vagy parmezánnal, ízesíthetjük chilipehellyel.
  • elkészítettem: 12 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 34
össznézettség: 35 890
elküldve: 6
receptkönyvben: 109
elkészítve: 17/17
Facebookon megjelent: -

szakács

Liongirl

Mióta szakács: 2014.07.07.
16 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: tészta
adag: 2 főre
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
konyha: olasz
fogás: főétel

egyéb elnevezések

spenótos csirkemelles tészta, olasz spenótos csirkés fussili, tejszínes spenótos tészta csirkehússal

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

588
tészta 15 dkg
csirkemell filé 10 dkg
spenót 15 dkg
fokhagyma 1 gerezd
sajt 5 dkg
főzőtejszín 1.5 dl
olívaolaj 1 teáskanál
vaj 1 tk
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
parmezán sajt 5 g
chilipehely 0 ízlés szerint