Sós töltött tészta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
helena26
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 11% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 9% Zsír
Összesen
673
kcal
- 11% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 9% Zsír
Összesen
2692
kcal
- 11% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.8 g
Zsír
-
Összesen 19.6 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 978.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 48 mg
-
Kálcium 124 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 216 mg
-
Nátrium 552 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 97.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 80.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 78 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 452 micro
-
Lut-zea 90 micro
Összesen
673
kcal
- 11% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 95.2 g
Zsír
-
Összesen 78.2 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 277 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3914.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 194 mg
-
Kálcium 494 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 137 mg
-
Foszfor 865 mg
-
Nátrium 2206 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 389.1 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 323.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 313 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 50 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 167 micro
-
Kolin: 215 mg
-
Retinol - A vitamin: 307 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 77 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 1809 micro
-
Lut-zea 360 micro
Összesen
2692
kcal
- 11% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.2 g
Zsír
-
Összesen 8.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 420.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 237 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 34.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 33 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 195 micro
-
Lut-zea 39 micro
Összesen
290
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
Tészta
- A lisztből tojással, pici sóval és vízzel tésztát gyúrunk.
- Lisztezett deszkán kinyújtjuk, egy nagyobb pohárral kivágjuk, megtöltjük, és félbehajtjuk, és lenyomkodjuk.
- Bő, sós vízben kifőzzük.
Töltelék
- A szalámit lereszeljük vagy ledaráljuk. Hozzáadjuk a többi hozzávalót, és sózzuk, fűszerezzük. Ezzel megtöltjük a tésztát.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 44
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 10123
- Feltöltés dátuma: 2014. február 05.
Ajánló
Fokhagymával, sóval ízesített tejföllel nagyon finom. Édesen prézlivel, dióval, túróval megszórjuk, ízlés szerint.
Receptjellemzők
helena26
458 recept
Kétfajta ízesítésben készült, nekem sósan, a férfiaknak édesen, lekvárral. Legjobb előtte elkészíteni, és megtölteni a tésztát, még mielőtt bekapcsolnánk a vizet. Én ebbe a hibába estem. Bizony kicsit kapkodnom kellett a töltéssel, de megérte.