r
Nosalty Logó

Sajtos kenyérfasírt

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Csiki Piroska
Sajtos kenyérfasírt
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 314 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 940 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 198 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.5 g

Zsír

  • Összesen
    16 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    141 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    873.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    230 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    193 mg
  • Nátrium
    389 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.8 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    63.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    104 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    64 micro
  • Kolin:
    108 mg
  • Retinol - A vitamin:
    104 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    185 micro
Összesen 314 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43.6 g

Zsír

  • Összesen
    48.1 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    422 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2619.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    80 mg
  • Kálcium
    691 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    90 mg
  • Foszfor
    578 mg
  • Nátrium
    1166 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.5 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    189.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    312 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    90 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    191 micro
  • Kolin:
    323 mg
  • Retinol - A vitamin:
    311 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    555 micro
Összesen 940 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.1 g

Zsír

  • Összesen
    10.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    550.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    145 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    122 mg
  • Nátrium
    245 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    66 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    65 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    117 micro
Összesen 198 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojást a tejjel felverjük, rátöltjük a morzsolt kenyérre, összevegyítjük, és hagyjuk, hogy a kenyér átitatódjon.
  2. Hozzáadjuk a reszelt sajtot, a reszelt hagymát vagy fokhagymát, fűszerezzük, ha szükséges, adunk még tejet hozzá, ha túl puha, kevés prézlivel megszórjuk. Ne legyen száraz a massza, mert akkor nem finom, csak annyira, hogy kanállal lehessen rakni.
  3. Nem bő olajban mindkét oldalát szép pirosra sütjük (pár percig fedő nélkül, hogy a pára távozzon, majd lefedjük).
  4. Főzelékkel tálaljuk.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 13227
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 31.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sajtos kenyérfasírt
Csiki Piroska 228 recept

A fiam nagyon szereti a bundás kenyeret, ezt a változatosság kedvéért találtam ki. Sajt helyett juhtúrót is tehetünk bele. Minél laposabbra készítjük a fasírtokat, annál finomabb, ropogósabb.

Hozzászólások

witch

Koszonom a receptet kedves Piroska! Nagyon jol hangzik es gusztusos, mint minden amit keszitesz. udv:witch

Csiki Piroska

Köszönöm szépen kedves Witch! Ez egy egyszer? és nagyon gyors kaja. F?szerezni lehet ízlés szerint. Üdvözlettel: Piroska

Gabys

Gondolatolvasó vagy Piroska:)))) Holnap spenótot készülök csinálni, elfogyott a saját gyártású bélszinrolóm. Azon gondolkoztam, mit találjak ki tükörtojás helyett. Jókor érkezett a recepted. Köszönöm! és puszi + nagyon szép hétvégét:) G

Csiki Piroska

Szia Gabi! Keresgéltem a receptjeid között, hátha megtalálnám a bélszínrolót, de vagy nincs fenn, vagy én nem találom. Biztosan finom lehet. Nem küldöd be? Puszi:) Piroska

Gabys

Máris küldöm Neked a receptet. Nem az én ötletem, viszont mindig elkészítem, ett?l saját gyártású:)), mert remekül fagyasztható. Momentán most elfelejtkeztem róla és elfogyott... Gyorsan, könnyen összeállítható. 32 db. hosszúkás rúd lett bel?le. Ha kész a massza megkóstolom, és ízesítem még ha kell. Nem darálok semmit (hagymát sem, hanem nagyon apróra vágom) összemasszírozom mint a fasírtot. Próbáld ki, érdemes: http://www.nosalty.hu/recept/hamis-belszinrolo puszim: Gabi

Csiki Piroska

Nagyon szépen köszönöm Gabikám, hogy te milyen operatív vagy. A kenyérfasírtba is lehet tenni vágott, vagy darált sonkát. Attól finomabb lesz. Puszika: Piroska

Gabys

Nagyon szívesen, ott van a receptjeim között, csak elbújt:) És köszönöm a további tippeket:) Puszim: G

Torma

Juj, de guszta ez is Piroska!!! és nagyon jól leírtad a sütést; könnyen ki lehet szárítani, vagy nem átsütni....nekem kulonosen jol jon, mert sokszor van finom maradék házi kenyerem! Sütöd a kovászos kenyereket, vagy nem? Kellemes hétvégét, puszi, Torma :)

Csiki Piroska

Köszönöm szépen Tormikám! Sütöttem már vadkovászost, de még nem volt az igazi, továbbra is próbálkozom. Amikor tökéletes lesz megosztom veled. Puszi: Piroska

pussycat

Kedves Piroska! Ez megint egy szenzacios otlet! Mar el is van mentve, koszonom szepen! Puszi, Veronika

Csiki Piroska

Kedves Veronika! Örülök, hogy tetszik, tegyél bele sonkát is, mert finomabb, csak hát nálunk a fiam nem eszi meg a húst. Puszi: Piroska

Fahéj

Kedves Piroska! Hogy ezt milyen jól kitaláltad! Szikkadt kenyér gyakran akad a háznál, és f?zelék mellé ez tökéletes ötlet! Már mentettem is. Szép vasárnapot! Üdv: Fahéj

Csiki Piroska

Kedves Fahéj! Muszáj ötleteljek a fiam miatt, mert nem könny? hús nélkül f?zni, de magunknak néha belelopok egy kis sonkát. Kívánok szép hetet. Üdv:Piroska

Éva-Anyóca

Nagyon csodás, köszönöm, mentettem. :) Éva-Anyóca

Csiki Piroska

Örülök, hogy tetszik Évikém, Remélem jól vagy. Piroska

szandokan

Szia Piroska! Klassz ez a recept,kevés hozzávaló,itt-ott egy kis maradék a végeredmény pedig egy finomság.Az erdélyi konyhát többek között ezért is nagyon szeretem.Szép a fotó is, ez a harsogó tavaszi zöld f?zelék,tojás és ez az aranyos barna finomság.....:::)Mentettem a sóskám holnap áldozatul esik,kárpát kenyér maradékom van meg egy kis kecskesajt is pihenget a h?t?be....Köszi a rceptet!! Üdv.küld: Szandokán

Csiki Piroska

Szia Szandokán! Te mindig olyan aranyos vagy. Köszönöm szépen a kedves hozzászólásodat. Remélem tetszeni fog, ha elkészíted. Üdvözlettel: Piroska

szaboadel

Kedves Piroska! Köszönöm az ötletes receptet, elmentettem, örülök neki mert jó feltét f?zelékekhez. (Már sok recepted el van mentve és kipróbálva.)Nagyon szeretek új ízekkel kísérletezni és egy-egy jó ötlet további variációkra inspirál. Üdv:további szép napot kívánok: Adél

Csiki Piroska

Kedves Adél! Örülök, hogy találsz elmenteni való receptet nálam. Én is szoktam mások receptjeit variálni, így új receptek születnek. Üdvözöllek és kívánok szép hétvégét. Piroska

witch

Kedves Piroska! Ma elkeszitettem, nagyon finom volt! Mindenkinek izlett, mi csak magaban ettuk reggelire, ugy is jo. udv:witch

Csiki Piroska

Kedves Witch! Köszönöm a visszajelzést és örülök, hogy ízlett. Üdv: Piroska

szandokan

Szia Piroska! Örömmel tudatom veled,hogy a fenti recepted nyomtatásban is megjelent::::))) A Vác és vonzáskörzete Szuperinfóban megjelent a recepted.Az én egyik kedvenc szakácsom receptje igy még több háztartásba eljut,t?le sok száz kilométerre a lap olvasói is elkészithetik ezt a finomságot. Köszönjük Csikipi!!!!!!!!!!! Üdv.küld: Szandokán

Csiki Piroska

Jaj, nagyon aranyos vagy Szandokán. Köszönöm szépen , nem is érdemlem meg. Ez csak egy egyszer? és praktikus recept. Szeretettel üdvözöllek: Piroska

Törölt felhasználó

<a href="http://www.louisvuitton-lvpurses.com/" title="louis vuitton outlet online">louis vuitton outlet online</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton-lvpurses.com/" title="louis vuitton bags">louis vuitton bags</a><br/> <a href="http://www.alouisvuittonhandbags2013.com/" title="louis vuitton handbags">louis vuitton handbags</a><br/> <a href="http://www.alouisvuittonhandbags2013.com/" title="Authentic Louis Vuitton Bags">Authentic Louis Vuitton Bags</a><br/> <a href="http://www.michaelkors--outlet2013.com/" title="michael kors outlet">michael kors outlet</a><br/> <a href="http://www.michaelkorsoutlet--2013.com/" title="michael kors outlet">michael kors outlet</a><br/> <a href="http://www.michaelkorsoutlet--2013.com/" title="michael kors bags">michael kors bags</a><br/> <a href="http://www.michaelkorsoutletonlinest.net/" title="michael kors outlet">michael kors outlet</a><br/> <a href="http://www.guccioutlet-purses.com/" title="gucci outlet">gucci outlet</a><br/> <a href="http://www.guccioutlet-purses.com/" title="gucci purses">gucci purses</a><br/> <a href="http://www.outletchristianlouboutin13.com/" title="Christian Louboutin Outlet">Christian Louboutin Outlet</a><br/> <a href="http://www.outletchristianlouboutin13.com/" title="Christian Louboutin online">Christian Louboutin online</a><br/> <a href="http://www.christianlouboutinshoesstore.com/" title="Christian Louboutin shoes">Christian Louboutin shoes</a><br/> <a href="http://www.guccioutlet-online2013.com/" title="gucci outlet online">gucci outlet online</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonoutlet--2013.com/" title="louis vuitton outlet">louis vuitton outlet</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonoutlet--2013.com/" title="louis vuitton outlet online">louis vuitton outlet online</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonstore2013.com/" title="louis vuitton handbags">louis vuitton handbags</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonstore2013.com/" title="louis vuitton store">louis vuitton store</a><br/> <a href="http://www.louis-vuitton--lv.com/" title="louis vuitton">louis vuitton</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton27.org/" title="louis vuitton outlet">louis vuitton outlet</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton27.org/" title="louis vuitton purses">louis vuitton purses</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonoutlettall.com/" title="louis vuitton outlet">louis vuitton outlet</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton--outletstore.net/" title="louis vuitton outlet online">louis vuitton outlet online</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton--outletstore.net/" title="louis vuitton outlet store">louis vuitton outlet store</a><br/>

topjoker

SZia Piroska! Nagyon finom a recepted ,már 2xkészitettem el1hét en belül,Köszönöm

Csiki Piroska

Szia Topjoker! Nagyon szívesen, örülök, hogy bevált a recept. Piroska

Marti48

Kedves Piroska, nagyon jo kis változatot találtál ki, köszönettel eltettem. Szeretettel üdvözöllek, Marti

Csiki Piroska

Örülök, hogy tetszik, én is szeretettel üdvözöllek. Piroska

Föfi Kata

Kedves Piroska! Köszönöm, hogy feltetted, ezt lesz a spenót kísér?je nagypénteken! Áldott húsvétot kívánok Neked! Kata

Csiki Piroska

Kedves Kata! Örülök, hogy ötlettel szolgálhattam, én is kívánok áldott húsvéti ünnepeket. Piroska

lasvegas7

Megcsinaltam,nagyon finom. :)

Csiki Piroska

Örülök és köszönöm a visszajelzést. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek