r
Nosalty Logó

Sajtos-tejfölös bundás kenyér

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sajtos-tejfölös bundás kenyér
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 1948 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 3898 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 327 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    53.2 g

Zsír

  • Összesen
    139 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    54 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    38 g
  • Koleszterin
    481 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3449.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    113 mg
  • Kálcium
    793 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    136 mg
  • Foszfor
    770 mg
  • Nátrium
    1618 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    124.5 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    257.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    436 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    37 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    90 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    273 micro
  • Kolin:
    358 mg
  • Retinol - A vitamin:
    432 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    42 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    601 micro
Összesen 1948 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    106.3 g

Zsír

  • Összesen
    278 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    107 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    76 g
  • Koleszterin
    961 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6898.3 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    225 mg
  • Kálcium
    1585 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    272 mg
  • Foszfor
    1540 mg
  • Nátrium
    3236 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    248.9 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    515.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    873 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    74 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    180 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    28 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    546 micro
  • Kolin:
    716 mg
  • Retinol - A vitamin:
    865 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    84 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1202 micro
Összesen 3898 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    23.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    81 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    579.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    133 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    129 mg
  • Nátrium
    272 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    73 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    73 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    101 micro
Összesen 327 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A bundás kenyereket megcsináljuk a hagyomásnyos módon. Felvert, sózott tojásba nyomkodjuk a szeletelt kenyereket, és forró olajban kisütjük.
  2. Megkenjük tejföllel, és megszórjuk reszelt sajttal.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 10584
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Újdonságra vágytam bundás kenyér ügyben.:) Olyan az íze, mint a lángosnak.

Hozzászólások

Tmea

Ó, de szeretem!! Kb 20 éve, mikor még ifjú voltam s bohó, az átbulizott éjszakák után mindig a barátn?mnél aludtunk és akkor ettünk ilyen bundás kenyeret lefekvés el?tt. Aztán átmentettem a családunk étlapjára is, s ma már a lányom is így szereti...:-)))

Törölt felhasználó

Köszönöm :) nagy kedvenc mindenhol. Azt mondjuk nem értem,hogy ezt a képet miért világosították ki ennyire,nem is látszik mi van a tetején.Én nem ilyen képet küldtem be :(

Tmea

Ezen én is mindig ki vagyok akadva, amikor még csak áll a recept és nem jön ki, meghagyják a tök jó képet, aztán mire kijön mindig százszor pocsékabb lesz, mint amit beküldök. Egyszer elmagyarázta Eszter, hogy a mérettel van a gond, csak azt nem értem, hogy akkor miért nincs még gond vele, mikor még csak várakozik, és miért lesz vele gond, mire kijön.

Törölt felhasználó

Én ezt a kivilágítást nem értem,már nem el?ször történt.A méretnek nincs köze hozzá.Mert ha sötét a kép lehet rajta javítani persze,na de annyira hogy nem látszik mi van a képen,annak nincs értelme.Szerencsére írtam és megoldották,rendesek voltak,de már megszoktam:)

Tmea

Nálam is most történt másodszorra, a legutóbbi beküldésemnél. Egész egyszer?en botrányosan szarrá lett szerkesztve, de én most már nem szóltam, mert nálam az els? után sem történt semmi, így rájöttem, hogy hiába, ha ?k így látják jónak, akkor úgyis így fog maradni. Az els?nél konkrétan ez volt a párbeszéd: "-Én nem tudom mások gépén milyen, de az én gépemen úgy t?nik, hogy ez a kép bizony jól el lett szerkesztve...ezerszer jobb volt az eredeti. - én - A kép nem a megfelel? (421x289) méret?, ezért a rendszer automatikusan kivesz bel?le egy ennek megfelel? darabot. Sokat segít egy átméretezés, miel?tt feltöltöd, ami a képet a megfelel? dimenziókkal látja el." (Eszter) Pedig most át lett méretezve beküldés el?tt, és mégis ugyanúgy túlvilágosították és át is lett színezve, na szóval egyszer?en botrányos lett. De hát ez van, ezt kell szeretni.

Törölt felhasználó

Jobb képekkel itt találjátok a receptet és monológot. http://bohemlelek.blogspot.hu/2012/09/sajtos-tejfolos-bundas-kenyer.html

Törölt felhasználó

Kedves Lizadoki! Finomítottunk a fényképen, reméljük, így neked is megfelel. További jó sütést, f?zést kívánunk! A szerkeszt?k

Törölt felhasználó

Nagyon szépen köszönöm!

Tmea

.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek