Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ropogós erdei gyümölcsös házi müzli

Ropogós erdei gyümölcsös házi müzli
Ropogós erdei gyümölcsös házi müzli
35 perc / előkészület: 10 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ki szereti a müzlit? Reggelire, tízóraira, uzsonnára vagy csak ropogtatni valónak, de ki ne örülne egy kis müzlinek, ami házilag van elkészítve egészségesen, hozzáadott cukor nélkül?Ezt a receptet azért is szeretem, mert a hozzávalókat kedvem szerint variálhatom, bővíthetem, és nem kell az egész konyhában felfordulást csinálnom azért, hogy ezt a ropogós házi müzlit elkészítsem, hiszen pillanatok alatt megvan. Tehetünk bele ízlés szerint egyéb különleges magvakat, lehet fahéjas, illetve kakaós változatban is, de én most az erdei gyümölcsös ízesítésűt fogom elkészíteni, hiszen nálunk ez a tuti befutó.

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

Hozzávalók

  1. Felverjük a tojást, összekeverjük a mézzel és az olvasztott kókuszzsírral, majd az összes többi hozzávalóval egy nagyobb edényben alaposan eldolgozzuk.
  2. Az erdei gyümölcsöket a végén tegyük hozzá, majd óvatosan keverjük az alapanyagokhoz, hogy ne törjön össze a gyümölcs.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsiben szépen elegyengetjük a masszát, majd 160 °C fokos előmelegített sütőben 25-30 percig illatosra-ropogósra sütjük.
  • sütési hőfok: 160°C
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 223
elküldve: 0
receptkönyvben: 3
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Szívós Anita

Mióta szakács: 2018.11.27.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert

egyéb elnevezések

házi granola

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

295
tojás 1 db
1 csipet
xilit 1 ek
méz 1 teáskanál
mandulatej 1 dl
lenmag 1 ek
kókuszolaj 3 ek
zabpehely 10 dkg
erdei gyümölcs mix 10 dkg