r
Nosalty Logó
torta répatorta

Répatorta Emőke konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű ráérős
R.Emőke
Répatorta Emőke konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 261 kcal
  • 7% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 3128 kcal
  • 7% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 261 kcal
  • 7% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.3 g

Zsír

  • Összesen
    16.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    87 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    395.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    131 mg
  • Nátrium
    144 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    359 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    110 micro
  • α-karotin
    1032 micro
  • β-karotin
    2480 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    186 micro
Összesen 261 kcal
  • 7% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    76 g

Zsír

  • Összesen
    197.4 g
  • Telített zsírsav
    87 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    76 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    1043 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4748.8 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    123 mg
  • Kálcium
    759 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    523 mg
  • Foszfor
    1576 mg
  • Nátrium
    1727 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    287.9 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    50 mg

VÍZ

  • Összesen
    523.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4311 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    33 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    67 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    281 micro
  • Kolin:
    735 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1316 micro
  • α-karotin
    12378 micro
  • β-karotin
    29764 micro
  • β-crypt
    43 micro
  • Likopin
    7 micro
  • Lut-zea
    2228 micro
Összesen 3128 kcal
  • 7% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    16.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    87 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    398.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    132 mg
  • Nátrium
    145 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    361 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    110 micro
  • α-karotin
    1038 micro
  • β-karotin
    2495 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    187 micro
Összesen 261 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Először a száraz hozzávalókat összekeverjük.
  2. A répákat megmossuk, meghámozzuk, majd a sajtreszelő apró lyukain lereszeljük. Hozzáadjuk a száraz anyagokhoz.
  3. A nedves hozzávalókat is beleöntjük a tálba.
  4. Robotgép segítségével összedolgozzuk az egész masszát. A durvára szelt mandulát vagy durvára tört mandulapelyhet a keverés után adjuk hozzá!
  5. Alaposan kivajazott, sütőpapíros tortaformába tegyük bele a masszát, majd tegyük be a 180 fokra előmelegített sütőbe (a sütési idő eltérő lehet, de általában 60 perc, ha biztosra akarunk menni, csináljunk fogpiszka-tesztet).
  6. Mascarponés krémmel/tejszínhabbal díszítsük, ha már kihűlt, illetve reszelt répát is szórhatunk a tetejére.
  7. Egy szelet tortável és egy kávéval üljünk le beszélgetni a családunkal vagy ismerősünkel. Jó étvágyat hozzá! <3
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 22
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 6
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 823
  • Feltöltés dátuma: 2021. január 11.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
R.Emőke 1 recept

Ez a recept rengeteg oldalról lett összekeverve és saját ízés alapján lett alakítva.

Hasonló receptek

Összes répatorta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept