Nosalty Logó

Pumpkin cookies

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
NS
Pumpkin cookies
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
165 °C
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 797 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 3182 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 318 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    37.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1072.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    141 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    222 mg
  • Nátrium
    626 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    106.7 g
  • Cukor
    51 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    76.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    292 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    49 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    385 micro
  • β-karotin
    2040 micro
  • β-crypt
    1606 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    144 micro
Összesen 797 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    45.5 g

Zsír

  • Összesen
    149 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    59 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4290.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    122 mg
  • Kálcium
    566 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    196 mg
  • Foszfor
    886 mg
  • Nátrium
    2503 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    426.6 g
  • Cukor
    204 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    307.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1167 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    53 mg
  • C vitamin:
    44 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    194 micro
  • Kolin:
    329 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    1541 micro
  • β-karotin
    8159 micro
  • β-crypt
    6423 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    574 micro
Összesen 3182 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    14.9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    429.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    89 mg
  • Nátrium
    250 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.7 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    117 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    154 micro
  • β-karotin
    816 micro
  • β-crypt
    642 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 318 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsük elő a sütőt 165 fokra.
  2. Terítsünk el egy megfelelő méretű szilikonos sütőpapírt a tepsiben.
  3. Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a sót és a fűszereket.
  4. Egy másik tálban alaposan keverjük össze a tojást, a cukrot és az olajat. Adjuk hozzá a vanília aromát és a sütőtökpürét. Adjuk hozzá apránként a lisztes keveréket.
  5. Nem szükséges nagyon alaposan összedolgozni a tésztát.
  6. Merőkanállal vagy fagylaltos kanállal helyezzünk kis halmokat a sütőpapírra, kb. 5 cm távolságra egymástól.
  7. 10-15 percig süssük a süteményeket. Fogvájóval ellenőrizzük mindenképpen, hogy megsültek-e.
  8. Ebből az adagból körülbelül 12-14 darab korong alakú sütemény lesz.
  • Sütés hőfoka: 165 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2914
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 08.

Ajánló

Az sütőtökszezon kezdetén érdemes egy kis időt szánni egy nagyobb adag sütőtökpüré elkészítésére, hiszen így bármikor pillanatok alatt finom sütőtökös sütit varázsolhatunk az asztalra, és nem kell boltban vásárolt konzerves pürét használnunk, valamint a sütési idő is lerövidül, ha nem kell a pürékészítéssel vacakolni. A fagyasztóban tökéletesen eltartható ez a hozzávaló. 1 nagy tökből készült püré akár 3-4 süteményre is elegendő.

Receptkategóriák

A Joyofbaking.com egy őszi sütőtökös receptjének magyar fordítása ez. Az eredeti verzióban szép kis csigavonalban még egy sajtkrémes díszítést helyezett el a sütiken Stephanie Jaworski. Hihetetlenül gyorsan elkészül. Inkább a puszedlire hasonlítanak ezek a sütik. Puha, karácsonyi illatú finomságok. Használjuk a kreativitásunkat a hozzávalókat illetően.

Hozzászólások

vacakvucli

most kész?l a süti, nagyon finom az íze és az illata, de formában eléggé szétfolyik...volna-e valami ötleted, hogy lehetne ezen javítani?

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek