Pudingos-meggyes palacsintatorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
negerne

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
A palacsinta tésztához (15 db)
-
42g finomliszt152 kcal
-
83g tej47 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
0g só0 kcal
-
18 kcal
A palacsintatortához
-
17g babapiskóta63 kcal
-
8g kávé1 kcal
-
8g tej5 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
-
14 kcal
-
14 kcal
-
14 kcal
-
83g tej47 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
58g meggybefőtt42 kcal
-
42g meggylé17 kcal
Összesen
456
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
A palacsinta tésztához (15 db)
-
500g finomliszt1820 kcal
-
1000g tej560 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
0g só0 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
A palacsintatortához
-
200g babapiskóta752 kcal
-
100g kávé9 kcal
-
100g tej56 kcal
-
10g rumaroma0 kcal
-
171 kcal
-
45g puncs pudingpor171 kcal
-
171 kcal
-
1000g tej560 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
700g meggybefőtt504 kcal
-
500g meggylé200 kcal
Összesen
5440
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
A palacsinta tésztához (15 db)
-
11.3g finomliszt41 kcal
-
22.7g tej13 kcal
-
2.5g tojás3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.5g napraforgó olaj5 kcal
A palacsintatortához
-
4.5g babapiskóta17 kcal
-
2.3g kávé0 kcal
-
2.3g tej1 kcal
-
0.2g rumaroma0 kcal
-
4 kcal
-
4 kcal
-
4 kcal
-
22.7g tej13 kcal
-
0.7g cukor3 kcal
-
15.9g meggybefőtt11 kcal
-
11.3g meggylé5 kcal
Összesen
124
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 7.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 422.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 211 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 63 mg
-
Nátrium 114 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 78.3 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 20.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
456
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 143.3 g
Zsír
-
Összesen 86.4 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5074.8 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 203 mg
-
Kálcium 2528 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 206 mg
-
Foszfor 756 mg
-
Nátrium 1364 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 939.1 g
-
Cukor 194 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 242.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 176 micro
-
Kolin: 340 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 577 micro
Összesen
5440
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 115.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 17 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.3 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 5.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 13 micro
Összesen
124
Kcal
Hozzávalók
A palacsinta tésztához (15 db)
-
50 dkg finomliszt
-
1 l tej
-
2 db tojás
-
1 csipet só
-
3 ek napraforgó olaj
A palacsintatortához
-
200 g babapiskóta
-
1 dl kávé
-
1 dl tej
-
10 ml rumaroma
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
1 tasak puncs pudingpor
-
1 tasak csokoládés pudingpor
-
3 ek cukor
Elkészítés
A palacsinta tésztához (15 db)
- Egy kapcsos tortaformát kibélelünk alul sütőpapírral. Egy tálban a kávét, a tejet és a rumot összekeverjük. A babapiskótákat meghempergetjük benne, és a tortaforma aljára helyezzük.
- A vaníliás pudingot megfőzzük, és még melegen a babapiskótákra simítjuk.
- A palacsinta hozzávalóit egy tálban csomómentesre keverjük. Egy tapadásmentes teflon serpenyőt picit beolajozunk, és ebbe merjük merőkanállal az adagokat, majd kisütjük őket. A kisütött palacsintákat kakaóval megszórjuk, feltekerjük. Végüket levágva kívülről-befelé haladva csigaformában rátesszük.
- Megfőzzük a csokoládés pudingot, melegen ráöntjük a palacsintákra és elsimítjuk. Erre tesszük a magozott meggyeket.
- A puncs pudingot felfőzzük a meggy levével, a meggyre öntjük, majd elsimítjuk. Megvárjuk amíg kihűl, majd a hűtőbe tesszük 1 órára.
- Tepsi mérete: 26
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 262
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 39995
- Feltöltés dátuma: 2012. november 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- babakonyha:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

negerne
2 recept
A gyermekeimmel szoktuk elkészíteni, nagyon szeretik, mert nagyon finom, és ők is tudnak segíteni az elkészítésében. Kimondottan egy gyerekeknek való recept szerintem.
Hozzászólások (9)
Ez nagyon finom és laktató kajcsi! Bátran ajánlom:)))
Én is csak ajánlani tudom. Nagyon egyszer? elkészíteni és istenien finom :)
Szia! Jól értem, hogy akkor a képen látható finomság tetején nem zselatin, hanem a meggyleves puncspuding van? Ilyen áttetsz? lesz a végeredmény?
Kedves ladygodiva! Igen a meggylé helyettesíti a tejet abban van a puncs puding megf?zve. És ezért lesz áttetsz? szín? olyasmi mint a gyümölcskocsonya. :)
Kedves "negerne"! Köszi a receptet, mivel a palacsintás ételeket(sütiket Kedves "negerne"! Köszi a receptet, ki fogom próbálni, mivel a palacsintás ételeket - legyen sós, édes-nagyon szeretjük.Külön gratulálok a kis családodhoz és minden jót kívánok Nektek. Üdv.további szép napot: Adél
Kedves szaboadel! Köszönöm kedves vagy. :)Próbáld ki nagyon finom és nagy sikere van. :)
Tegnap elkészítettem ezt a finomságot és mondhatom tényleg isteni. Kicsit azért macerás de megéri. Annyit változtattam rajta, hogy a babapiskótát nem rumos kávéba, hanem forró csokiba forgattam és nem vaniliás pudingot, hanem krémesport használtam .A puncs ízt nem szeretjük, ezért a krémes port kett?be osztva elég volt a vaníliás puding helyett a másik fele pedig a tetejére. Így nem piros volt hanem sárga és csokireszelékkel díszítettem. Nagyon fincsi és nagyon laktató:-))
Kedves Zafirov! Örülök, hogy elkészítetted és ízlett nektek is. Tényleg nagyon laktató. :)
Ez nagyon finom! Nagyon egyszer? elkészíteni:)