Pudingos-meggyes palacsintatorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
negerne
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
A palacsinta tésztához (15 db)
-
42g finomliszt152 kcal
-
83g tej47 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
0g só0 kcal
-
18 kcal
A palacsintatortához
-
17g babapiskóta63 kcal
-
8g kávé1 kcal
-
8g tej5 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
-
14 kcal
-
14 kcal
-
14 kcal
-
83g tej47 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
58g meggybefőtt42 kcal
-
42g meggylé17 kcal
Összesen
456
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
A palacsinta tésztához (15 db)
-
500g finomliszt1820 kcal
-
1000g tej560 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
0g só0 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
A palacsintatortához
-
200g babapiskóta752 kcal
-
100g kávé9 kcal
-
100g tej56 kcal
-
10g rumaroma0 kcal
-
171 kcal
-
45g puncs pudingpor171 kcal
-
171 kcal
-
1000g tej560 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
700g meggybefőtt504 kcal
-
500g meggylé200 kcal
Összesen
5440
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
A palacsinta tésztához (15 db)
-
11.3g finomliszt41 kcal
-
22.7g tej13 kcal
-
2.5g tojás3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.5g napraforgó olaj5 kcal
A palacsintatortához
-
4.5g babapiskóta17 kcal
-
2.3g kávé0 kcal
-
2.3g tej1 kcal
-
0.2g rumaroma0 kcal
-
4 kcal
-
4 kcal
-
4 kcal
-
22.7g tej13 kcal
-
0.7g cukor3 kcal
-
15.9g meggybefőtt11 kcal
-
11.3g meggylé5 kcal
Összesen
124
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 7.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 422.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 211 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 63 mg
-
Nátrium 114 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 78.3 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 20.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
456
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 143.3 g
Zsír
-
Összesen 86.4 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5074.8 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 203 mg
-
Kálcium 2528 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 206 mg
-
Foszfor 756 mg
-
Nátrium 1364 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 939.1 g
-
Cukor 194 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 242.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 176 micro
-
Kolin: 340 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 577 micro
Összesen
5440
Kcal
- 10% Fehérje
- 67% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 115.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 17 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.3 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 5.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 13 micro
Összesen
124
Kcal
Hozzávalók
A palacsinta tésztához (15 db)
-
50 dkg finomliszt
-
1 l tej
-
2 db tojás
-
1 csipet só
-
3 ek napraforgó olaj
A palacsintatortához
-
200 g babapiskóta
-
1 dl kávé
-
1 dl tej
-
10 ml rumaroma
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
1 tasak puncs pudingpor
-
1 tasak csokoládés pudingpor
-
3 ek cukor
Elkészítés
A palacsinta tésztához (15 db)
- Egy kapcsos tortaformát kibélelünk alul sütőpapírral. Egy tálban a kávét, a tejet és a rumot összekeverjük. A babapiskótákat meghempergetjük benne, és a tortaforma aljára helyezzük.
- A vaníliás pudingot megfőzzük, és még melegen a babapiskótákra simítjuk.
- A palacsinta hozzávalóit egy tálban csomómentesre keverjük. Egy tapadásmentes teflon serpenyőt picit beolajozunk, és ebbe merjük merőkanállal az adagokat, majd kisütjük őket. A kisütött palacsintákat kakaóval megszórjuk, feltekerjük. Végüket levágva kívülről-befelé haladva csigaformában rátesszük.
- Megfőzzük a csokoládés pudingot, melegen ráöntjük a palacsintákra és elsimítjuk. Erre tesszük a magozott meggyeket.
- A puncs pudingot felfőzzük a meggy levével, a meggyre öntjük, majd elsimítjuk. Megvárjuk amíg kihűl, majd a hűtőbe tesszük 1 órára.
- Tepsi mérete: 26
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 0
- Tegnapi nézettség: 6
- 7 napos nézettség: 21
- Össznézettség: 38714
- Feltöltés dátuma: 2012. november 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- babakonyha:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
negerne
2 recept
A gyermekeimmel szoktuk elkészíteni, nagyon szeretik, mert nagyon finom, és ők is tudnak segíteni az elkészítésében. Kimondottan egy gyerekeknek való recept szerintem.
Hozzászólások
Ez nagyon finom és laktató kajcsi! Bátran ajánlom:)))
Én is csak ajánlani tudom. Nagyon egyszer? elkészíteni és istenien finom :)
Szia! Jól értem, hogy akkor a képen látható finomság tetején nem zselatin, hanem a meggyleves puncspuding van? Ilyen áttetsz? lesz a végeredmény?
Kedves ladygodiva! Igen a meggylé helyettesíti a tejet abban van a puncs puding megf?zve. És ezért lesz áttetsz? szín? olyasmi mint a gyümölcskocsonya. :)
Kedves "negerne"! Köszi a receptet, mivel a palacsintás ételeket(sütiket Kedves "negerne"! Köszi a receptet, ki fogom próbálni, mivel a palacsintás ételeket - legyen sós, édes-nagyon szeretjük.Külön gratulálok a kis családodhoz és minden jót kívánok Nektek. Üdv.további szép napot: Adél
Kedves szaboadel! Köszönöm kedves vagy. :)Próbáld ki nagyon finom és nagy sikere van. :)
Tegnap elkészítettem ezt a finomságot és mondhatom tényleg isteni. Kicsit azért macerás de megéri. Annyit változtattam rajta, hogy a babapiskótát nem rumos kávéba, hanem forró csokiba forgattam és nem vaniliás pudingot, hanem krémesport használtam .A puncs ízt nem szeretjük, ezért a krémes port kett?be osztva elég volt a vaníliás puding helyett a másik fele pedig a tetejére. Így nem piros volt hanem sárga és csokireszelékkel díszítettem. Nagyon fincsi és nagyon laktató:-))
Kedves Zafirov! Örülök, hogy elkészítetted és ízlett nektek is. Tényleg nagyon laktató. :)
Ez nagyon finom! Nagyon egyszer? elkészíteni:)