Nosalty Logó

Pudingos-meggyes palacsintatorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
negerne
Pudingos-meggyes palacsintatorta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A palacsinta tésztához (15 db)

A palacsintatortához

Összesen 456 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A palacsinta tésztához (15 db)

A palacsintatortához

Összesen 5440 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 6% Zsír

A palacsinta tésztához (15 db)

A palacsintatortához

Összesen 124 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.9 g

Zsír

  • Összesen
    7.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    422.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    211 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    63 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    78.3 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    48 micro
Összesen 456 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    143.3 g

Zsír

  • Összesen
    86.4 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5074.8 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    203 mg
  • Kálcium
    2528 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    206 mg
  • Foszfor
    756 mg
  • Nátrium
    1364 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    939.1 g
  • Cukor
    194 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    242.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    176 micro
  • Kolin:
    340 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    577 micro
Összesen 5440 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.2 g

Zsír

  • Összesen
    2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    115.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    17 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    5.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 124 Kcal

Hozzávalók

A palacsinta tésztához (15 db)

A palacsintatortához

Elkészítés

A palacsinta tésztához (15 db)

  1. Egy kapcsos tortaformát kibélelünk alul sütőpapírral. Egy tálban a kávét, a tejet és a rumot összekeverjük. A babapiskótákat meghempergetjük benne, és a tortaforma aljára helyezzük.
  2. A vaníliás pudingot megfőzzük, és még melegen a babapiskótákra simítjuk.
  3. A palacsinta hozzávalóit egy tálban csomómentesre keverjük. Egy tapadásmentes teflon serpenyőt picit beolajozunk, és ebbe merjük merőkanállal az adagokat, majd kisütjük őket. A kisütött palacsintákat kakaóval megszórjuk, feltekerjük. Végüket levágva kívülről-befelé haladva csigaformában rátesszük.
  4. Megfőzzük a csokoládés pudingot, melegen ráöntjük a palacsintákra és elsimítjuk. Erre tesszük a magozott meggyeket.
  5. A puncs pudingot felfőzzük a meggy levével, a meggyre öntjük, majd elsimítjuk. Megvárjuk amíg kihűl, majd a hűtőbe tesszük 1 órára.
  • Tepsi mérete: 26
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 21
  • Össznézettség: 38714
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

negerne 2 recept

A gyermekeimmel szoktuk elkészíteni, nagyon szeretik, mert nagyon finom, és ők is tudnak segíteni az elkészítésében. Kimondottan egy gyerekeknek való recept szerintem.

Hozzászólások

magdi12

Ez nagyon finom és laktató kajcsi! Bátran ajánlom:)))

Angyalka93

Én is csak ajánlani tudom. Nagyon egyszer? elkészíteni és istenien finom :)

Törölt felhasználó

Szia! Jól értem, hogy akkor a képen látható finomság tetején nem zselatin, hanem a meggyleves puncspuding van? Ilyen áttetsz? lesz a végeredmény?

negerne

Kedves ladygodiva! Igen a meggylé helyettesíti a tejet abban van a puncs puding megf?zve. És ezért lesz áttetsz? szín? olyasmi mint a gyümölcskocsonya. :)

szaboadel

Kedves "negerne"! Köszi a receptet, mivel a palacsintás ételeket(sütiket Kedves "negerne"! Köszi a receptet, ki fogom próbálni, mivel a palacsintás ételeket - legyen sós, édes-nagyon szeretjük.Külön gratulálok a kis családodhoz és minden jót kívánok Nektek. Üdv.további szép napot: Adél

negerne

Kedves szaboadel! Köszönöm kedves vagy. :)Próbáld ki nagyon finom és nagy sikere van. :)

zafirov

Tegnap elkészítettem ezt a finomságot és mondhatom tényleg isteni. Kicsit azért macerás de megéri. Annyit változtattam rajta, hogy a babapiskótát nem rumos kávéba, hanem forró csokiba forgattam és nem vaniliás pudingot, hanem krémesport használtam .A puncs ízt nem szeretjük, ezért a krémes port kett?be osztva elég volt a vaníliás puding helyett a másik fele pedig a tetejére. Így nem piros volt hanem sárga és csokireszelékkel díszítettem. Nagyon fincsi és nagyon laktató:-))

negerne

Kedves Zafirov! Örülök, hogy elkészítetted és ízlett nektek is. Tényleg nagyon laktató. :)

egriszilvy

Ez nagyon finom! Nagyon egyszer? elkészíteni:)

Hozzávalók

A palacsinta tésztához (15 db)

A palacsintatortához

Címlapról ajánljuk

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.

Stuth-Nagy Niki

További cikkek