r
Nosalty Logó

Poharas kinder pingui

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Poharas kinder pingui
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A kakaós piskótalaphoz

Az összeállításhoz

Összesen 505 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A kakaós piskótalaphoz

Az összeállításhoz

Összesen 3021 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A kakaós piskótalaphoz

Az összeállításhoz

Összesen 320 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    24.5 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    159 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    646.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    136 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    64 mg
  • Foszfor
    279 mg
  • Nátrium
    144 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.1 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    145 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    34 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    103 mg
  • Retinol - A vitamin:
    143 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    174 micro
Összesen 505 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.5 g

Zsír

  • Összesen
    146.9 g
  • Telített zsírsav
    76 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    48 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    954 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3879.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    104 mg
  • Kálcium
    818 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    383 mg
  • Foszfor
    1672 mg
  • Nátrium
    867 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    390.7 g
  • Cukor
    240 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    316.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    871 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    205 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    616 mg
  • Retinol - A vitamin:
    858 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    159 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1046 micro
Összesen 3021 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    15.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    101 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    411.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    177 mg
  • Nátrium
    92 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.4 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    92 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    65 mg
  • Retinol - A vitamin:
    91 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    111 micro
Összesen 320 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A kakaós piskótalaphoz

Az összeállításhoz

Elkészítés

A kakaós piskótalaphoz

  1. 4 tojásból sütünk egy kakaós piskótalapot (8 tojásos recept hozzávalóinak a fele), és kisebb kockákra vágjuk.
  2. 2 dl habtejszínt és 1 cs bármilyen felverős, hidegen készíthető vaníliás pudingot felverünk. A két krémet összevegyítjük (nekem a csak tejszínes hab nagyon tömény lesz). Belekeverünk 2 ek mézet.
  3. A poharak aljába piskótakockákat teszünk, ráhalmozzuk a krémet, megint pár kocka piskótát, majd a tetejére csokikockákat teszünk, és csokiöntettel vagy olvasztott csokival leöntjük, 10 percre mélyhűtőbe tesszük, és tálalható :)
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 108413
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A sima sütemény recepteket is kipróbáltam már, amik Kinder pingui utánzatok, finomak, finomak, de nekem kissé macerás ahhoz képest, hogy 2 perc alatt elfogy:D. Emellett imádjuk a poharas krémeket, ezért úgy döntöttem, megpróbálom, mit lehet belőle kihozni :) Nagyon finom, és főként nagyon gyors lett a végeredmény. Ha hirtelen vendég jön, a legjobb...

Hozzászólások

Feenuee

Szia! Tetszik a sztori! Egyetértek, az elkészítési és elfogyasztási id? túl sokszor van fordított arányban... Jól értelmezem ugye, hogy a pudingot el?írás szerint elkészítem tejjem és összeforgatom a felvert tejszínnel? Üdv: Zsófi

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon jó kis receptnek t?nik.Most a nyári szünetben nagyon jól jönnek ezek a gyors édességek. Holnap elkészítem,nagyon köszönöm. Üdv:Anikó

Törölt felhasználó

Kedves Szaszi86! Szerintem ez alapanyagait is tekintve sokkal gusztább, mint az eredeti. Tök szuper, hogy rendes tejszínt használsz! A legjobbakat: Mrs Smith

Törölt felhasználó

Igen, jól értelmezed, Feenuee :) Örülök, hogy tetszik Nektek :) Igen, nyáron nincsen feltétlenül kedve az embernek több órát a meleg konyhában tölteni, valahogy nem annyira élvezetes :)

Törölt felhasználó

Anikó! Majd várom a beszámolót, hogy ízlett :) Kíváncsi vagyok ám, kinek hogy sikerül :)

Feenuee

Köszönöm a gyors választ! 8) Szerintem hamarosan sorra fog kerülni...

Törölt felhasználó

Sziasztok! Szerintem is szuper ötlet, én is el fogom készíteni, majd beszámolok, hogy sikerült! Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon finom,a gyerekeim és a párom teljesen készek voltak t?le:-) Ezt is többször megfogom csinálni. Nagyon köszi

Törölt felhasználó

Na ennek nagyon örülök, hogy kollektív sikere volt :)

mikkromakka

Megcsináltam egyszer, isteni lett, viszont nekem valahogy több ideig tartott, biztos a piskótalap miatt, vagy mert nem vagyok túl ügyeskez? :) Viszont szerintem nem Kinder Pingui ez, hanem Kinder Tejszelet! :) Annak az íze egy az egyben, de a lényeg, hogy nyammm! :)

Henrietta1983

Szia! Milyen az a "felver?s, hidegen készült puding"? üdv, Henrietta

kiscsaj861023

Szia! F?zés nélküli pudingra gondol. Csak összekevered tejjel és kész nem kell f?zni. Sokféle van bel?le a boltokban.

petone

NAGYON FINOM

Törölt felhasználó

A 2 dl tejszínben kell felverni a pudingport? Mert a hozzávalók között nincs tej amiben a pudingport felvered. De akkor mit?l lesz kétféle krém?

Rumiszivi

Szia Vakri.. gondolom azóta már elkészítetted ezt a poharas édességet, ha meg nem, akkor segítségül csak annyit mondanék, hogy a 2 dl tejszínt külön kel felverni és a f?zés nélküli pudingot meg a csomagoláson leírt módon kell elkészíteni, így ezt a két krémet kevered össze.. Sok sikert.. Üdv. Szivi

Hozzávalók

A kakaós piskótalaphoz

Az összeállításhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek