Pudingpor

A pudingpor a gyors desszertek egyik titkos hozzávalója, ezért sosem árt, ha van otthon egy zacskóval. Alapja leggyakrabban kukoricakeményítő, amit ízesítőkkel, aromákkal, néha színezékkel egészítenek ki.

Leírás

Pudingpor – receptek, leírás, tippek

A pudingpor gyors, olcsó és kreatívan variálható alapanyag. Használható sütemények krémjéhez, pohárdesszertekhez, de akár felfújtakhoz, tortakrémekhez vagy palacsintatöltelékhez is. Rengeteg ízben kapható: a klasszikus csokoládé, vanília és karamell mellett ma már kókuszos, epres, pisztáciás vagy akár sós karamellás is megtalálható.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a pudingpor?

Pudingpor

A pudingpor egy előre kevert, keményítőalapú por, amelyet tejjel (vagy növényi itallal) főzve sűrű, krémes állagú pudingot kapunk. Az alapreceptet a 19. században fejlesztették ki, és azóta is töretlen népszerűségnek örvend. Leggyakoribb összetevői a kukoricakeményítő, aroma, színezék és cukor, bár léteznek cukormentes változatok is. Gluténmentes étrendbe is beilleszthető, ha megfelelő márkát választunk.

Hogyan vásároljuk?

Pudingport szinte minden élelmiszerboltban találunk, és általában bio, vegán és kézműves verziókat is lehet kapni. Vásárláskor figyeljünk az összetevőkre: kerüljük a felesleges adalékanyagokat tartalmazó termékeket. A lejárati dátumot mindig vegyük figyelembe.

Hogyan tároljuk?

Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, zárható üvegben vagy dobozban tároljuk. Szobahőmérsékleten, száraz helyen, eredeti csomagolásban vagy zárható edényben tároljuk.

Mire jó a pudingpor?

A pudingporral pillanatok alatt ízletes desszertet készíthetünk, de rengeteg egyéb ételhez is kiváló. Sütemények rétegezéséhez, tortakrémekhez, krémes palacsintákhoz, de még gyümölcslevesek sűrítéséhez is használhatjuk. A sós változatokat (például sajtos pudingpor) habaráshoz vagy szószokhoz is bevethetjük. A pudingpor hő hatására zselésít, így kiváló természetes sűrítőanyag.

Mi készülhet a pudingporból?

Készülhet vaníliás banánpuding, klasszikus retró gyümölcstorta, sodóval töltött aranygaluska-batyuk, almás pohárkrém és kekszes szelet.

Még több pudingporos receptért görgess lejjebb!

381
Kalória
0.3g
Fehérje
91.3g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
8.3g
Víz
-
Koleszterin
900mg
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Pudingpor

fehérjetartalom

0.26 g

zsírtartalom

0.05 g

szénhidráttartalom

91.27 g

víztartalom

8.32 g

gramm pudingpor?

Top ásványi anyagok

Foszfor

13 mg

Nátrium

9 mg

Magnézium

3 mg

Kalcium

2 mg

Top vitaminok

Kolin

0.4 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0.26 g

Zsír

telített zsírsav

0.009 g

egyszeresen telített zsírsav

0.016 g

többszörösen telített zsírsav

0.025 g

ásványi anyagok

Kalcium

2 mg

Vas

0.47 mg

Magnézium

3 mg

Foszfor

13 mg

Nátrium

9 mg

Cink

0.06 mg

Réz

0.05 mg

Mangán

0.053 mg

Szelén

2.8 µg

szénhidrát

rost

0.9 g

víz

8.32 g

vitaminok

Kolin

0.4 mg

276 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Honnan ered a főzelék, mint műfaj? Miért nincs rá szó...

Vérre menő viták zajlanak arról, hogy vajon a gulyásleves vagy a töltött káposzta, a dunai vagy a tiszai halászlé-e a magyar konyha abszolút állócsillaga, hogy a honi gasztronómia akkor most paprikás-e vagy sem, miközben szót sem ejtünk a magyar konyhák utánozhatatlan szupersztárjáról: a főzelékekről. Erről a zöldségalapú egytálételről, ami annyira egyedi, annyira a miénk, hogy külföldön megfelelő szót sem találni rá. Honnan ered a főzelék? Miért traumatizáltak minket a menzai változatok? Melyik főzeléket hogy érdemes elkészíteni? Kajatények sorozatunk legújabb részében ennek járunk utána.

Top Receptek