r
Nosalty Logó

Klasszik kókuszkocka

Nosalty
Klasszik kókuszkocka
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A piskótához

A csokoládészószhoz és a bevonáshoz

692
Kalória
8.2g
Fehérje
62g
Szénhidrát
47.3g
Zsír
15.1g
Víz
89.7g
Koleszterin
6.2g
Élelmi rost
27.8g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír

A piskótához

A csokoládészószhoz és a bevonáshoz

Összesen 692 kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír

A piskótához

A csokoládészószhoz és a bevonáshoz

Összesen 5524 kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír

A piskótához

A csokoládészószhoz és a bevonáshoz

Összesen 405 kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    47.3 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    681.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    179 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    276 mg
  • Nátrium
    162 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    62 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

Víz

  • Összesen
    15.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    223 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    219 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    49 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 692 kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    66 g

Zsír

  • Összesen
    378.1 g
  • Telített zsírsav
    274 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    68 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    718 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5452.8 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    167 mg
  • Kálcium
    1429 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    321 mg
  • Foszfor
    2207 mg
  • Nátrium
    1294 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    496.1 g
  • Cukor
    222 mg
  • Élelmi rost
    50 mg

Víz

  • Összesen
    121.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1787 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    276 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1755 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    395 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    299 micro
Összesen 5524 kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    27.8 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    400.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    105 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    162 mg
  • Nátrium
    95 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    36.5 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    8.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    131 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    129 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 405 kcal

Elkészítés

A piskótához

  1. A puha vajat kikeverjük a cukorral és vaníliás cukorral, majd ha már szép habos és fehér, hozzáadjuk a tojást, és azzal is alaposan elkeverjük.
  2. Egy másik tálban összekeverjük a lisztet, sütőport és sót, majd folyamatos keverés közben hozzáadjuk az egyharmadát a vajas alaphoz. Ezt követi a tej fele, majd egy másik harmad liszt, utána a maradék tej és végül a liszt utolsó harmada. Mindig várjuk meg, amíg a tészta felvette a hozzáadott alapanyagokat, csak után adjunk hozzá még többet.
  3. Egy 20X20 centiméteres sütőformát kivajazunk, majd kibélelünk sütőpapírral. Elegyengetjük benne a masszát, és 180 fokra előmelegített, légkeveréses sütőbe tesszük. Nagyjából 25 perc alatt megsül, de tartsuk szemmel, és mindenképpen végezzünk tűpróbát, nehogy túlsüljön és kiszáradjon a piskóta.
  4. Amikor a piskóta megsült, kivesszük a tepsiből, és egy rácsra tesszük, majd hagyjuk teljesen kihűlni. Közben elkészítjük a csokoládészószt.

A csokoládészószhoz és a bevonáshoz

  1. Egy lábasban felolvasztjuk a vajat, majd hozzáadjuk a cukrot, és megvárjuk, amíg teljesen el nem olvad. Ekkor beleöntjük a kakaót is és csomómentesre keverjük. Végül hozzáadjuk a tejet, és 1-2 percig főzzük folyamatosan kevergetve, amíg kissé sűrűbb nem lesz.
  2. A piskótából egyforma kockákat vágunk (ha nagyon púpos lenne, levághatjuk a tetejét, de nem muszáj), majd egyenként belemártjuk a csokoládészószba, és meghempergetjük a kókuszreszelékben őket. A kókuszkockát fogyaszthatjuk frissen is, de egy éjszaka a hűtőben csodákra képes vele (tároljuk fóliával letakarva vagy légmentesen zárható dobozban).

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 25 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 20x20

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, impozánsan, figyelmet követelően kerül elénk, hogy már az első pillanattól kezdve szerelembe essünk vele. Egy csésze kávéval a legfinomabb.

Kókuszkockák tányéron
Klasszik kókuszkocka
Lakos Benedek / Nosalty

Klasszik kókuszkocka – a retró süti, ami mindig elfogy

Van néhány sütemény, amelyet elég egyszer megsütni, és azonnal gyerekkori emlékeket idéz. A kókuszkocka pontosan ilyen: puha piskótakockák, kakaós máz, vastagon rátapadó kókuszreszelék, és egy kis ragacsos pepecselés.

A klasszik változat lényege az egyszerűség: egy könnyű, kevert tészta megsül, majd kockákra vágva kakaós, vajas mázba kerül, végül kókuszreszelékbe forgatjuk. Így lesz a sütemény egyszerre puha, szaftos és intenzíven csokis-kókuszos.

Nem véletlen, hogy a kókuszkocka a magyar házi sütik egyik legismertebb darabja: olcsó alapanyagokból készül, könnyű elkészíteni, és nagy adag lesz belőle.

Kókuszkocka
Kókuszkocka, a legpuhább piskóta és a legfinomabb kakaós krém találkozása a kókuszreszelékkel
Lakos Benedek / Nosalty

Honnan ered a kókuszkocka?

A magyar kókuszkocka története nem teljesen egyértelmű, de létezik egy nagyon közeli rokona: az ausztrál lamington. Ez a sütemény egy piskótakocka, amelyet csokoládéba mártanak, majd kókuszreszelékbe forgatnak. A legenda szerint Lord Lamingtonról, Queensland kormányzójáról nevezték el a 19. század végén.

Tudtad:

Az ausztrál változat gyakran lekvárral töltött, és néha félbevágva készül, míg a magyar verzió általában egyszerűbb, töltelék nélküli.

Mikor eszünk kókuszkockát?

A kókuszkocka tipikusan az a sütemény, ami szinte bármilyen alkalomra jó választás:

  • karácsonykor
  • családi összejöveteleken
  • ünnepi sütisdobozba rejtve
  • húsvétkor
  • nosztalgikus, „retró” süteményként

Nézd meg a többi kókuszkocka receptjét is!

A tökéletes kókuszkocka titka

  • a piskóta puha, de nem száraz,
  • a kockák alaposan megfürdenek a csokimázban,
  • végül vastagon bevonja őket a kókuszreszelék.

A máz általában vajból, kakaóporból, cukorból és tejből készül, gyakran egy kis rum(aromával) ízesítve. A piskóta pedig lisztből, cukorból, tojásból, tejből és sütőporból áll.

Kókuszkocka belseje
A kókuszkocka a klasszikus retró sütemények közé tartozik Magyarországon
Lakos Benedek / Nosalty

Milyen kókuszkockák léteznek?

A klasszikus recept rengeteg módon variálható. A Nosalty receptgyűjteményében például ezekkel a változatokkal találkozhatunk:

  • klasszik kókuszkocka
  • retró kókuszkocka
  • lekváros kókuszkocka
  • fehér csokoládés kókuszkocka
  • kétcsokis kókuszkocka
  • sütés nélküli kókuszkocka
  • krémes vagy töltött változatok

Érdekességek a kókuszkockáról

A kókuszkocka a klasszikus retró sütemények közé tartozik Magyarországon.
Az egyik legnagyobb „veszélye”, hogy minden tiszta kókuszreszelék lesz tőle sütés közben.
A süti gyakran mézes kevert piskótából készül, ami külön puhaságot ad neki.
A kész kockák akkor a legjobbak, ha kicsit állnak tálalás előtt, mert a máz még jobban beszívódik a tésztába.

Nosalty stories

További receptek

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Sonkás tészta

A húsvéti sonkaszezon befejező felvonása a sonkás tészta főzés. Lehet bármikor készíteni, de húsvéti sonkából a legfinomabb és a legpraktikusabb is. Ilyenkor igazi hagyományos ...

Jókai-bableves Gundel alapján

A Jókai bablevesről mindenki tudja, hogy Jókai kedvence volt - azt viszont annál kevesebben, hogy az eredeti receptnek nem sok köze volt a mai változathoz, leginkább egy sertéskörömmel ...

Húsvéti sárgatúró

Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...