Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pikáns kókuszos-sárgabarackos csirkemell zsiradékmentesen

Pikáns kókuszos-sárgabarackos csirkemell zsiradékmentesen
Pikáns kókuszos-sárgabarackos csirkemell zsiradékmentesen
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyszerű, ízletes és hozzáadott zsiradék nélkül készül, így igazán diétás fogásnak számít. A csirkemell nem szárad ki, omlós és puha marad a főzés végére, igazi kedvenc nálunk.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet alaposan mossuk meg, majd kockázzuk fel. Öntsük fel a kókusztejjel, adjuk hozzá a fűszereket, és pihentessük egy fél órát a hűtőben.
  2. Közepes lángon melegítsünk fel egy serpenyőt, és adjuk hozzá a tejes csirkemellkockákat. Fedő alatt, gyakori kevergetés mellett készre pároljuk.
  3. Ezalatt megmossuk és negyedekre vágjuk a sárgabarackokat.
  4. Mikor megpuhultak és átfőttek a csirkemellkockák, hozzáadjuk a kókuszkrémet és a sárgabarackokat, majd kevergetés mellett addig főzzük, még a barack krémes állagot nem ölt.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 12
össznézettség: 1 432
elküldve: 0
receptkönyvben: 30
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

VintageUnikornis

Mióta szakács: 2014.06.11.
12 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

sárgabarackos csirkemell, csirkemell kókusztejben, csirkemell kókusztejben sárgabarackkal

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

824
csirkemell filé 50 dkg
kókusztej 3 dl
kókuszkrém 50 g
kókuszreszelék 2 ek
sárgabarack 7 db
1 csipet
fekete bors 1 csipet
chili 1 kk